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肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 尤其是肥胖人群是糖尿病特别偏爱的人群。肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,从而又引发高胰岛素血症,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。另外还有饮食不当,缺少运动等。① 确定每日热量需要总量,根据需要指定食谱。 ② 平衡饮食,以获得足够的营养。 ③ 进餐定时、定量,不要随意不吃或少吃,更不能多吃。 ④ 每餐都应进食主食。 ⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。 ⑥ 多吃粗粮、蔬菜。 ⑦ 烹调以清淡为主,避免太多调味品。每日辅以2-5g左右的“信和安堂虫草花”来泡茶稳定血糖水平 !其含有的虫草多糖物质能够刺激分泌胰岛素,抑制输出肝葡萄糖,增强肝脏内葡萄糖代谢酶的活力,从而达到降低血糖的功效。
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1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。 2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。 3、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。 4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。 5、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。 6、病毒感染:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。
潇潇若雨
善恶到头终有报,人间正道是沧桑。大家好,这里是耿直的深空小编。小编整理了半天,给大家带来了这篇文章。下面一起让我们去吃瓜围观吧。来自包括UCLA在内的22个机构的科学家建议对严重的慢性炎症进行早期诊断,预防和治疗,以降低全球范围内慢性病和死亡的风险。国际专家小组还包括来自美国国立卫生研究院,斯坦福大学,哈佛医学院,哥伦比亚大学医学中心和伦敦大学学院的科学家,他们指出与炎症相关的疾病占全世界所有死亡的50%。炎症是人体免疫系统的自然反应,有助于抵抗疾病和感染。但是,如果炎症是慢性的,则会增加发生潜在致命疾病的风险。在发表在《自然医学》杂志上的一篇观点文章中,作者描述了体内持续性和严重炎症如何在心脏病,癌症,糖尿病,肾脏疾病,非酒精性脂肪肝疾病以及自身免疫和神经退行性疾病中起关键作用。这组作者说,未来的研究应集中于确定更好地诊断和治疗严重慢性炎症的方法。他们说,这样做不仅可以延长寿命,而且可以帮助减少全世界的慢性病并改善健康状况。加州大学洛杉矶分校压力评估与研究实验室主任乔治斯拉维奇表示,让人们意识到慢性炎症的危险因素非常重要,这些因素包括肥胖,缺乏运动,社交孤立,慢性压力以及睡眠不足或不良。斯拉维奇说:慢性炎症受许多社会,环境和生活方式因素的影响。斯拉维奇也是加州大学洛杉矶分校诺曼考辛斯神经神经免疫学中心的研究科学家。如果我们使人们意识到这些风险因素,我们希望个人将减少适用于他们的因素。斯拉维奇说,研究应该集中在识别体内新的生物标志物或物质上,这些新的生物标志物或物质将使医生能够筛查并更好地诊断和治疗严重的慢性炎症。目前,已知只有少数几种生物标志物指示炎症,例如血浆中发现的C反应蛋白水平升高。斯拉维奇说,人体免疫系统中可能存在数百种其他物质,这些物质可能表明慢性炎症,但尚未发现。斯拉维奇说:认识到炎症不仅是身体健康问题的根源,也是精神疾病的根源,例如焦虑症,抑郁症,创伤后应激障碍,精神分裂症,自残和自杀,也很重要。这是一场重大的公共卫生危机。欲要知晓更多《驯服慢性炎症可以减少疾病挽救生命》的更多资讯,请持续关注深空的科技资讯栏目,深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩
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男女之外,还有多种性别作者:克莱尔·安斯沃斯 Claire Ainsworth生物学家认为性别存在更为复杂的频谱,那种把人分成男女两个性别的观点过于简单。但是这些发现在一个非此即彼的二元化世界里会显得格格不入。作为一名临床遗传学家,保罗·詹姆斯(Paul James)已经习惯了和他的病人讨论一些最敏感的话题。不过在 2010 年初,他仍发现自己在一次关于性别话题的讨论时特别尴尬。一位 46 岁的孕妇到他在澳大利亚墨尔本皇家医院的门诊取羊膜穿刺检测结果,以筛查她腹中的胎儿是否有染色体异常。胎儿一切正常,但后续的检测却完全出乎胎儿母亲的意料。 这位母亲的身体是由两个人的细胞组成的,有些细胞携带着两条 X 染色体,这一配对通常表明一个人是女性;有些细胞则携带一条 X 和一条 Y 染色体,这是男性的「配置」。这位四十多岁的孕妇已经要生第三个孩子了,却是头一次听说自己身体中相当一部分细胞带有男性的染色体。「对于一个来做羊膜穿刺的患者来说,这简直就像是科幻小说。」詹姆斯说。性别问题要比初想之下复杂得多。以最简单的情况来看,Y 染色体的存在或缺失起着决定性作用:有 Y 染色体就是男性,没有就是女性。但医生们很早就知道,有些人跨越了这条性别的边界——他们从性染色体上看是一个性别,但从性腺(卵巢或睾丸)或解剖学上看却是另一个性别。这就是所谓的双性人,又被称为「性发育异常」或「性发育紊乱」(DSD),患此病的儿童的父母常会面临一个困难抉择,不知道该把孩子当男孩还是女孩来养。一些研究人员表示,每 100 人中就有 1 人患有某种形式的性发育异常。如果考虑遗传因素,两性之间的边界甚至会变得更加模糊。科学家已经识别出许多与几种主要的性发育异常类型相关的基因,此外,DNA 测序和细胞生物学领域的新技术也表明,几乎每个人在某种程度上都是遗传物质不同的细胞的混合体,其中一些细胞的性别可能与身体其他部分的细胞不符。一些研究甚至表明,每个细胞的性别都会通过复杂的分子间相互作用网络来驱动细胞的行为。约翰·阿彻曼(John Achermann)在伦敦大学学院儿童健康研究所从事性发育和内分泌方面的研究,他说:「我认为在男女这两个性别中各自还能分出更多的类别,两性之间一定存在重叠,处于重叠区内的人不能简单地用这种二元结构对自己的性别进行定义。」加利福尼亚大学洛杉矶分校的亚瑟·阿诺德(Arther Arnold)正从事生物性别差异研究,他说:「使用这种绝对两分法的主要问题在于,有一些超出了两性定义的中间情况,促使我们去弄清男性和女性之间的分界线到底在哪里。这是个非常困难的问题,因为定义性别的方式可以有许多种。」性的开端两性之间的生理区别显而易见,但在生命开始孕育时却并非如此。人的胚胎在发育五周后,才有可能形成男性或女性的解剖结构。在胚胎的肾脏附近,名为生殖腺嵴(gonadal ridges)的两处凸起会沿着两对管道形成。其中一对管道可以形成子宫或输卵管,另一对管道形成男性的内生殖管道:附睾、输精管和精囊。胚胎发育六周后,性腺开始发育成卵巢或睾丸。如果睾丸发育,性腺会分泌睾丸酮,支持男性生殖管道的发育,还会生成其他激素,迫使可能发育成子宫和输卵管的部分退化消失。如果卵巢发育,性腺会生成雌激素,而男性生殖管道将由于缺少睾丸酮而退化。性激素对外生殖器的发育也起着支配作用,外生殖器会在青春期再次发挥作用,激发第二性征的发育,比如乳房和胡须。上述过程中的任何变化都可能对一个人的性别产生巨大的影响。影响性腺发育的基因突变可能导致一个携带 XY 染色体的人发育出典型的女性特征,而激素信号的改变会导致携带 XX 染色体的人被归为男性。多年以来,科学家都认为女性的发育是默认的过程,而男性的发育则是因 Y 染色体上的某个基因而激活。1990 年,研究人员发现了这个基因,将其命名为 SRY,当时此消息成为头条新闻。该基因仅凭自身就能使性腺由卵巢发育转为睾丸发育。比如,携带 XX 染色体的人,如果携带包含 SRY 基因的 Y 染色体片段,就会发育为男性。不过到了 2000 年左右,人们发现了能够促进卵巢主动发育,抑制睾丸发育的基因(如 WNT4 基因),由此颠覆了女性特征的发育是默认的这一观点。比如一个携带 XY 染色体的人,如果还携带 WNT4 基因,就可能会发育出非典型的生殖器和性腺,还会有发育不全的子宫和输卵管。2011 年,有研究人员表明,如果另一种关键的卵巢基因 RSPO1 出现异常,会导致携带 XX 染色体的人生有卵睾(ovotestis),即性腺中同时存在发育成睾丸和卵巢的区域。这些发现表明,性别决定是一个复杂的过程,在这个过程中,两个截然相反的基因活动网络之间展开竞赛,决定性腺的命运。WNT4 等分子的活性和数量变化,可以让胚胎的生理生化平衡倾向或偏离染色体决定的性别。「从某种意义上讲,这种观点从哲学上改变了我们看待性别的方式:性别是一种平衡。多元化性别一些科学家认为,即使在发育结束很久以后,这种平衡仍有可能改变。对小鼠的研究表明,在整个生命周期里,性腺都在雌雄性别之间摇摆变化。2009 年,有研究人员报告称,他们在实验中让成年雌性小鼠的 Foxl2 卵巢基因失活,结果发现支持卵子发育的颗粒细胞转变为支持精子发育的塞尔托利氏细胞(Sertoli cell)。两年以后,另外一个研究团队则报告了相反的过程:让 Dmrt1 基因失活会使成熟的睾丸细胞转变为卵巢细胞。「这真让人震惊,这种转变发生在小鼠出生以后。」文森特·哈利(Vincent Harley)说,他是墨尔本 MIMR-PHI 医学研究所从事性腺研究的遗传学家。性腺并不是性别多样化的唯一来源。对性腺等腺体产生的激素信号反馈出现变化,也会导致多种性发育异常。比如,完全型雄激素不敏感综合征(CAIS)的病因就是人的细胞不会对雄性激素产生反应,这通常是因为响应激素的受体失去功能。完全型雄激素不敏感综合征的患者携带 Y 染色体,有内睾丸,但生有女性的外生殖器,而且在青春期会发育为女性。自上世纪 90 年代以来,研究人员已经鉴别出超过 25 种与性发育异常有关的基因。在过去几年中,科学家还通过下一代 DNA 测序技术,发现了这些基因的很多突变形式,这些突变基因对人只有轻微影响,不会导致性发育异常。「从生物学上讲,这是一张频谱。」维兰说。除非因不孕不育来就诊或接受其他医学手段的治疗,许多人从来不知道自己患病。比如,2014 年有外科医生报告称,他们在为一位男性患者做疝气手术的时候发现他有子宫。这位患者 70 岁,已育有四名子女。细胞的性别对性发育异常的研究显示,性别并不是简单的非男即女。而当科学家集中研究单个细胞时,这一问题甚至变得更加复杂。一般的假设认为,每个细胞都含有相同的一套基因。但有些人身上存在镶嵌现象(mosaicism):这些人由一个受精卵发育而来,却携带着基因不同的细胞。这可能是由于在胚胎发育早期,性染色体在分裂的细胞之间分配不均。比如,开始时携带 XY 染色体的胚胎中,可能有一部分胚胎细胞丢失了 Y 染色体。如果大部分细胞携带 XY 染色体,发育结果就是生理上的典型男性;但如果大部分细胞只携带 X 单染色体,就会发育成患有「特纳氏综合征」(Turner’s syndrome)的女性,该病会导致患者身高矮小,卵巢发育不全。性染色体镶嵌现象造成的影响有大有小。有几个病例记载了镶嵌的 XXY 胚胎出现了两种细胞类型:一些细胞有两个 X 染色体,另一些细胞有两个 X 染色体和一个 Y 染色体。胚胎在发育早期发生分裂,结果会让完全相同的同卵双胞胎出现不同的性别。还有一种情况也会导致人体内存在不同染色体性别的细胞。詹姆斯的一位病人是嵌合体(chimaera),即由两个受精卵的混合体发育而成,这通常是由于子宫内的双胞胎胚胎发生了融合。这种因嵌合导致的性发育异常极为罕见,约占全部性发育异常病例的 1% 。不过,现在已知的另一种嵌合现象非常常见。当胎儿的干细胞通过胎盘进入母体,或母亲的干细胞由胎盘进入胎儿体内就会发生「微嵌合」(microchimaerism)现象。尽管理论上它们属于应该被排斥的外来组织,但实际上交换而来的细胞能存活很长时间。这类研究进一步模糊了两性之间的界限:这意味着男性常常携带自己母亲的细胞,怀过男性胎儿的女性体内也可能存在少量来自胎儿的废弃细胞。科学家发现,携带 XX 和 XY 染色体的细胞表现不同,而且这些表现和性激素的作用无关。研究表明,小鼠体内 X 染色体的含量可以影响新陈代谢;另一项针对体外培养的细胞的研究表明,携带 XX 和 XY 染色体的细胞在分子层面上的表现不同。比如,对压力表现出不同的代谢反应。两性之外生物学家们对性别的观点变得更加微妙,但社会还没来得及接受。确实,半个多世纪以来,来自男女同性恋、双性恋和变性人团体的积极活动已经软化了社会对性取向和社会性别的态度。现在,对于在外貌、职业和性伴侣选择上跨越传统社会界限的男性和女性,很多社会采取更宽容的态度。但每当涉及到性别问题时,仍有巨大的社会压力将性别归于二元化模型。这种压力意味着,生来就患有性发育异常的人常会选择手术来使生殖器「恢复正常」。这类手术饱受争议,因为接受手术的通常是婴儿,从年龄上说不具备同意手术的能力,而且要冒着所选性别和孩子最终的性别认同(即自己所认同的性别)不符的风险。2013 年 5 月,南卡罗来纳州的一桩诉讼案引发了对这一问题的关注。该案原告是一位名叫 MC 的儿童的养父母,MC 患有卵睾型性发育异常,导致外生殖器和性腺性别不明,同时生有卵巢和睾丸组织。在 MC 刚刚 16 个月大的时候,医生对他实施了手术,让他成了女孩。但现在已经 8 岁的 MC 却发展出了男性的自我性别认同。「性别决定对于天生具有双性特征的人来说可能具有极为重要意义。」朱莉·格林伯格(Julie Greenburg)说,她是加利福尼亚州圣迭戈托马斯·杰斐逊法学院研究自然性别与社会性别问题的专家。她还表示,该案有望促使美国医生在医学上确定手术的必要性之前,避免对性发育异常的婴儿实施这样的手术。乔治亚·戴维斯(Georgiann Davis)是内华达大学拉斯维加斯分校研究双性人性格和社会性别问题的社会学家,他患有完全型雄激素不敏感综合征。他表示,该案能够唤起更多的人意识到「双性人被迫遭受的身心煎熬,正因为医生总在‘帮助’我们融入人群」。医生和科学家对这些担心表示同情,但 MC 一案也让他们感到不安。因为他们知道关于生物学性别还有多少知识尚未了解。他们认为靠法律判决来改变医疗实践并非理想的办法,他们要考察更多的结论数据,比如生活质量和性功能等数据,为性发育异常的患者确定最佳的应对方案。不过科学家和倡导团体大都认为:「要想把孩子当成男女之外的性别来养是很困难的。」在大多数国家,除了男性和女性之外,其他性别都不可能合法。如果法律需要一个人要么是男性要么是女性,那么性别应该由什么来确定?是解剖、激素、细胞,还是染色体?如果这些指标彼此冲突怎么办?维兰说:「我的感觉是,既然没有一个生物学指标能够支配其他所有指标,那么到头来最合理的指标就是性别认同。」
关于SCI分区,主要有两个,一个是中科院分区,一个是汤森路透分区,他们都有四个区。 中科院分区:前5%为该类的1区,6%-20%为2区,21%-50%为3区,其
可信度比较高。1、《中国自然医学杂志》是由中华预防医学会主办,被中国学术期刊(光盘版)全文收录、省级期刊。2、中国自然医学杂志主要以祖国医学宝库中的中医科学、民
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