燕子060207
中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病杂志》上发表的一篇研究论文表明,经常喝茶可以降低心脑血管事件和全因死亡的风险,尤其是对男性饮茶者而言。
据报道,喝茶对健康的好处可能与茶叶中富含茶多酚有关。在各种茶中,绿茶的茶多酚含量最高。此外,茶多酚在体内代谢迅速,不能长期储存,所以要保持长期喝茶的习惯,才能从中受益。
心血管疾病对现代人来说已经变得司空见惯。毫不夸张地说,它是一种健康的死亡杀手,心血管疾病的预防和治疗变得尤为重要。茶是中国最古老的饮料,许多人认为它有心血管保护作用。那么,它有心血管保护作用吗?我们来看看科学的解释。
每天喝茶,可以降低心血管病的风险
研究表明,适当的每日喝茶可以有效预防中风和一些心脏病。喝茶之所以能降低心脏病的风险,主要是因为喝茶能有效防止血栓的形成,大大降低心脏病的发病率。喝茶对人体的好处主要依靠茶叶中含有的黄酮类等抗氧化剂,对预防心脑血管疾病有很大的作用。
据报道,一杯茶含有约150~200毫克的黄酮类化合物。红茶和绿茶的黄酮含量差不多。抗氧化方面,每天喝两杯茶相当于吃五份蔬菜或者两个苹果。
有“喝茶”习惯的人动脉血栓形成比不喝酒的人少很多。此外,茶叶中的黄酮类化合物对控制和改善动脉硬化也有奇效。
综上所述,喝茶对心血管保护有预防作用,茶中含有很多对人体健康有益的成分。但即使效果好,也只能起到预防作用,这些茶不能当药。要真正预防和缓解心血管疾病,喝完这些茶就再也不能坐以待毙,放松身心了。在喝茶的过程中,也要注意不要空腹或睡前喝茶,更不要喝浓茶。
心在翠微
学术诚信问题一直备受国内外科研界的重视。可是,谁能想到,作为哈佛这样最顶尖的高等学府,竟然也未能摆脱学术造假的负面丑闻。
据美国《纽约时报》10月15日报道,哈佛医学院日前宣布,此前曾在该院工作的著名心脏病专家皮耶罗( Dr. Piero Anversa)博士曾在31篇论文研究中伪造和篡改实验数据,这31篇论文应当被撤回。其中,第一篇论文发表于2001年,距今已经17年。
▲学术造假的著名心脏病专家皮耶罗博士图据《纽约时报》
报道称,皮耶罗博士是一位著名的心脏病专家,在哈佛医学院附属布列根与妇女医院(Harvard Medical School and Brigham and Women’s Hospital)任职。红星新闻记者在官网上查询确认,布列根与妇女医院(BWH)隶属于哈佛医学院,是一个具有793个床位的教学附属医院。而哈佛医学院,即哈佛大学医学院,是世界上最顶尖级的医学院,因高超医学技术及每年录取学生人数最少而闻名世界。
▲哈佛官网上对布列根与妇女医院的介绍图据哈佛医学院官网
皮耶罗的研究声称,使用干细胞可以令受损心肌再生。尽管其他实验室纷纷表示无法复制其研究,但他的研究工作仍促成了数个初创企业的成立,使得众人投入研发治疗心脏病和中风的新方法。而美国国立卫生研究院(NIH)更是注入资金,供其做临床实验。
爱我大兴
喝茶可以减缓人体衰老过程中,体内高密度脂蛋白(“好胆固醇”)的自然流失,使参试者患上心脑血管疾病的概率降低8%。具体来说,绿茶和红茶中所含茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强,绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。
重塑新我
又到了肚子里没有墨水,只有干货的深空小编给大家吹牛...不是,说新闻的时间了。小编整理了半天,给大家带来了这篇文章。下面一起让我们去吃瓜围观吧。工作压力和睡眠障碍与高血压雇员的心血管死亡风险高三倍有关。这就是发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究结果,该杂志是《欧洲心脏病学会》的杂志。1研究作者,慕尼黑工业大学德国环境健康与医学研究中心的Karl-Heinz Ladwig教授说:睡眠应该是休闲,放松和恢复能量水平的时间。如果您在工作中有压力,睡眠可以帮助您恢复健康。不幸的是,不良的睡眠和工作压力经常并存,而与高血压结合使用时,毒性甚至更大。三分之一的劳动人口患有高血压。先前的研究表明,心理社会因素对具有心血管疾病风险的人的危害性要强于健康人。这是第一项研究工作压力和睡眠不足对高血压工人心血管疾病死亡的综合影响的研究。该研究纳入了1959名年龄在25-65岁之间,没有心血管疾病或糖尿病的高血压工人。与没有工作压力和良好睡眠的人相比,同时具有两种危险因素的人死于心血管疾病的可能性大三倍。仅工作压力大的人风险就高倍,而睡眠质量差的人风险就高倍。在将近18年的平均随访期间,每增加一种情况,高血压员工中心血管死亡的绝对风险就会逐步增加。既有工作压力又有睡眠障碍的员工的绝对风险为每千人年,而没有压力和健康睡眠的员工的绝对风险为每千人年。仅工作压力或睡眠不足的绝对风险分别是每千人年和。在研究中,工作压力被定义为高要求和低控制的工作-例如,当雇主想要结果但拒绝做出决定的权力时。拉德维格教授说:如果您有很高的要求,但又有很高的控制力,换句话说,您可以做出决定,那么这甚至可能对健康有益。但是,陷入无力改变的压力中,这是有害的。睡眠不足被定义为入睡困难和/或保持睡眠。拉德维格教授说:维持睡眠是有压力工作的人最普遍的问题。他们早上4点起床去洗手间,然后回到床上,反复思考如何处理工作问题。拉德维格教授指出:这些都是阴险的问题。风险不是一天辛苦,没有睡眠。教授说,这是一项工作压力很大的事情,并且他们多年来睡眠不足,这会削弱能量资源并可能导致严重的坟墓早期。这些发现是医生向高血压患者询问睡眠和工作压力的危险信号。拉德维希。每种情况本身都是一个风险因素,并且彼此之间存在相互影响,这意味着每种情况都会增加另一种情况的风险。体育锻炼,健康饮食和放松的策略是很重要的,以及血压,如果适当降低用药。雇主应提供压力管理和睡眠治疗工作场所,他补充说,尤其是对于像高血压慢性疾病的人员。欲要知晓更多《工作压力和睡眠不足对心脏病的综合影响》的更多资讯,请持续关注深空的科技资讯栏目,深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩
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American Journal of Preventive Medicine《美国预防医学杂志》美国ISSN:0749-3797,1984年创刊,全年8期,E
美国临床病理学杂志美国生理学杂志《cell》《nature》stem cells
省级期刊很容易投的,主要看文章的格式,文献,相对内容来说不太重要,反之,核心期刊的要求就高了,一篇核心期刊的审稿周期在一到三个月左右,中间可能会涉及到中途返修稿
以下是八种药剂学英文期刊名: ADVANCED DRUG DELIVERY REVIEWS BASIC & CLINICAL PHARMACOLOGY & TO