营养生殖医学杂志官网

在我们村里有一个姐姐芳芳，在家里非常勤快，虽然长得不漂亮，后来也被一个长得帅而且家庭也不错的男生追上做老婆了。

记得小时候的我还有点羡慕她，好老公长得帅，又体贴家里还比较有钱。

但是她们结婚两年却始终没有怀孕，老婆婆天天在家里面指桑骂槐，称她是不会下蛋的母鸡，芳芳内心非常的难受，于是自己偷偷去医院做了检查。结果出来后医生告诉他，你的身体完全没有问题呀，而且怀孕不是你一个人的事情，你应该要跟老公一起来检查才行，回家叫你老公来检查一下吧。

把不情不愿的老公拉去医院检查，结果发现老公的精子活性太低，精子总数量也比较少，自然怀孕的可能性非常低。很多人觉得怀孕都是女人的事情，却不知道，孩子有一半是父亲的，能不能怀上，怀上的孩子健康不健康，也有一半是父亲的原因。

因为男性很多没有备孕的意识，所以男性备孕的教育更加重要。男性在备孕时要做到以下七点：

1、开始备孕的时间

医生都要叮嘱女性在备孕前三个月进行叶酸的补充，而且要注意生活的一些习惯。而其实男性也要在这个时候开始做准备了。

精子从形成到成熟需要90天，男性备孕也至少要提前三个月进行周密的准备。

2、戒酒，特别是高度酒

有一种“星期五婴儿”发育异常，智力低下的可能性很高，因为这些婴儿是在星期五的周末父母狂欢酗酒时怀上的。

酒精可以杀死细菌，病毒，同样也可以杀死男性的小精子，或者刺激小精子里面的遗传物质，导致基因突变。出现畸形儿。

3、戒烟，特别是重度吸烟者

2013年《生殖医学杂志》上发表的一篇论文发现，重度吸烟者的精子DNA（遗传物质）的完整性受到了影响。也就是说吸烟更容易导致胎儿畸形或者容易流产。

而男性吸烟不仅仅影响到精子DNA的完整性还要让女性吸二手烟，三手烟。

4、男人大多怕热，精子比男人更怕热

夏天的地铁，最怕是身边站着一个浑身汗臭的男人，常常看到他后背的衬衫都湿了。其实男人有一个地方比后背更怕热，那就是睾丸。它最喜欢的温度不是37度，而是34度左右。

所以为了精子舒适，长得好，跑得快，备孕就不要去洗桑拿，做汗蒸，也最好不要在电脑主机散热器旁边一坐就是一天，注意不要穿太紧身的牛仔裤，紧身裤等

5、可乐，烧烤少吃

2010年丹麦2500多名年轻男性参与的关于可乐和精子活性的研究发现,每天喝大约一升可乐的男性,精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%。

而烧烤这类物质也属于垃圾食物，里面含有大量的致癌物，备孕期的男性也要少吃。

6、过于肥胖小心精子跑不动

精子是一个长跑运动员，需要跑过阴道，宫颈，子宫再到输卵管壶腹，还需要撞击卵子厚厚的壳。一般只有一颗精子能够成为卵子的入幕之宾。

而过于肥胖让你跑不动，体内的精子运动能力也差。

2014年《实验和检验医学》杂志发现研究报告说明：精子前向运动的百分率随着体重的增长而降低。

所以男性如果过于肥胖还要提前半年左右减肥。

7、夜猫小心精子密度和活跃率降低

有些男性越晚越兴奋，大脑兴奋不止精子也会兴奋。2016年专家们进行的一项研究报告表明：黑龙江地区生育期男性精子质量与入睡时点有关,晚睡可能使精子密度和精子活动率下降。

研究的地点在黑龙江，但是对男性都是适用的。

所以生出健康宝宝爸爸也是责任重大，要做到提前三个月做准备，戒烟戒酒，防止关键部分太热，可乐等碳酸饮料和烧烤，必要时减肥，形成早睡的好习惯。

忍得三五个月换来一个健康的孩子，怎么算都划算。各种准爸爸准妈妈你们觉得对吗？

1半导体学报 2北京体育大学学报 3材料研究学报（材料科学进展） 4财贸经济 5地球科学 6大学图书馆学报 7低温工程 8低温物理学报 9地质学报 10地球物理学报 11地震学报 12地质科学 13电子科学学刊 14电工技术学报 15电子学报 16电信科学 17动力工程 18动物学报 19法学研究 20分析化学 21复合材料学报 22钢铁 23高等工程教育研究 24高分子学报（中英） 25高能物理与核物理 26高等学校化工学报 27高等学校化学学报 28国际问题研究 29光电工程 30工程热物理学报 31固体力学学报 32管理世界 33国际贸易 34光学学报 35光子学报 36硅酸盐学报 37航空学报 38环境科学学报 39海洋学报 40海洋与湖沼 41化学学报 42红外与毫米波学报 43化工学报（中英） 44化学物理学报 45会计研究 46计量学报 47经济研究 48机械工程学报 49计算力学学报（计算结构力学及其应用） 50计算机辅助设计与图形学学报 51计算机科学与技术学报（英文版） 52教育研究（中央教育研究所） 53计算机研究与发展 54计算机学报 55计算数学 56建筑结构学报 57金属学报 58近代史研究 59金融研究 60建筑学报 61经济理论与经济管理 62科学学研究 63科学通报 64科研管理 65矿物学报 66空气动力学学报 67控制理论与应用 68历史研究 69力学学报 70马克思主义研究 71模式识别与人工智能 72煤炭学报 73磨擦学学报 74内燃机学报 75内燃机工程 76汽车工程 77情报学报 78软件学报 79热力发电 80燃料化学学报 81日语学习与研究 82社会学研究 83社会科学战线 84水力发电学报 85声学学报 86生物化学与生物物理学报 87生物工程学报 88生物化学杂志 89生物物理学报 90生理学报 91实验生物学报 92数量经济技术经济研究 93世界经济 94世界历史 95世界宗教研究 96水利学报 97石油学报 98数学年刊（A、B辑） 99数学学报 100数学进展 101太阳能学报 102体育科学 103天文学报 104通信学报 105土木工程学报 106外国文学研究 107外国语 108外语界 109外国文学评论 110外语教学与研究 111文学评论 112文艺理论研究 113文艺研究 114文艺遗产 115物理学报 116物理化学学报 117微波学报 118微生物学报 119无机化学学报 120无机材料学报 121现代外语 122系统工程理论与实践 123细胞生物学杂志 124心理学报 125学术月刊 126应用数学学报 127仪器仪表学报 128遗传学报 129有机化学 130岩土工程学报 131哲学研究 132自动化学报 133振动工程学报 134植物学报 135自然科学进展 136真空科学与技术学报 137中国物理快报（英文版） 138植物生态学报（植物生态学与地植物学报） 139新华文献收录主要内容的文章 140中国高教研究 141中国电机工程学报 142中国法学 143中国翻译 144中国机械工程 145中国工业经济研究 146中国公路学报 147中国环境科学 148中国农村经济 149中国激光 150中国科学（A~E辑） 151中国劳动学 152中国体育科技 153中国社会科学 154中国生物医学工程学报 155中共党史研究 156中国史研究 157中国有色金属学报 158中国图书馆学报 159政治学研究 160中国音乐 161中华医学杂志（中英） 162中国语文 163中华放射学杂志 164中华心血管病杂志 165自然辩证法研究 166中央音乐学院学报可以自己看着找需要的文章

医学期刊常规来说只分为 SCI 核心期刊 和普通期刊但是有一些省份会自己把期刊划分为一类二类三类，比如浙江省一类期刊是国家级的核心期刊，二类的是除国家级核心期刊之外的其它核心期刊，三类的就是普通期刊。还有河南、陕西、四川 等地也把期刊分为A类B类或者一类二类也有的是一类为中文核心或者中华牌，二类为科技核心

医学期刊常规来说只分为 SCI 核心期刊 和普通期刊。但是有一些省份会自己把期刊划分为一类二类三类，比如浙江省，一类期刊是国家级的核心期刊，二类的是除国家级核心期刊之外的其它核心期刊，三类的就是普通期刊。我看到：通知：部分论文取消、条件放宽。查阅各省最新职称政策可搜：全国论文办郑州郑密路20号办（原18号。在百度、360、搜狗58-68页。下同）、高级职称论文全国办郑州郑密路20号办。搜：高级职称（高级经济师、农经师、会计师、审计师、统计师、政工师、工程师、人力资源管理师、教师）论文（论文选题、论文范文、论文辅导、报考条件、评审条件、考试科目）郑州郑密路20号全国办、中国职称大学郑州郑密路20号全国办等。即 搜：高级经济师论文郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文选题郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文范文郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文辅导郑州郑密路20号全国办、高级经济师报考条件郑州郑密路20号全国办、高级经济师评审条件郑州郑密路20号全国办、高级经济师考试科目郑州郑密路20号全国办。后面把“高级经济师”依次换成“高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等”再搜索。，还有河南、陕西、四川 等地也把期刊分为A类B类或者一类二类，也有的是一类为中文核心或者中华牌，二类为科技核心

1.戒烟酒烟酒是“小蝌蚪”的敌人。烟中含有的尼古丁、焦油，可以造成精子活力降低。酗酒不仅对健康危害严重，对“小蝌蚪”的伤害也不可小觑，会导致精子质量下降，畸形率升高。另外，酒后受孕有一定几率导致小宝宝先天缺陷，比如智力障碍、先天性心脏病等。所以为了宝宝的健康，至少提前半年戒烟戒酒。2.不熬夜早睡早起身体好是我们从小就知道的，那你做到了吗？在备孕期将作息时间调整好，早睡早起，有利于身体达到最佳的状态。建议各位准爸爸、准妈妈们，十点就可以开始收拾准备睡觉啦，长期坚持就可以建立正常节律的生物钟。3.戒烧烤喝酒撸串也许是准爸爸们下班之后放松的方式之一，但是为了备孕，得戒。为什么呢？第一，食材的安全与否无法保证；第二，未烤熟的肉中尚残存有寄生虫、细菌之类，威胁身体健康；第三，烧烤油脂高、热量高，对身体来说负担比较大

国家一级医学刊物中没有医学院的院刊。国家一级医学刊物有以下：

1、中华血液学杂志

《中华血液学杂志》是中华医学会主办的血液学专业综合性学术期刊。主要报道血液学与输血等方面的研究成果、新技术、新经验，包括血液学基础理论研究、血液病临床病理、输血血液制品、代血液研制及临床应用等方面。

2、中华消化杂志

中华消化杂志是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的全国性的消化专业医学学术期刊。1981创刊，规格为国际通用的大16开本，月刊。

3、中华泌尿外科杂志

《中华泌尿外科杂志》是由中国科协主管、中华医学会主办的高级专业性学术期刊，读者对象为从事泌尿外科临床及基础研究工作的中高级医学科学工作者。主要报道泌尿外科领域的科研成果和临床诊疗经验，以及对临床工作有指导意义且与泌尿外科临床密切相关的基础研究。

4、中华麻醉学杂志

《中华麻醉学杂志》1981年创刊，为中华医学会主办的麻醉学专业学术期刊，以广大麻醉学专业人员为主要读者对象。中华麻醉学杂志报道麻醉学领域领先的研究成果和临床经验，以及对麻醉科临床有指导作用、且与麻醉科临床密切结合的基础医学研究。

5、中华显微外科杂志

《中华显微外科杂志》为我国显微外科专业性刊物，是中华医学会显微外科学分会的专业性的学术性期刊。前身为《显微外科》，1985年更名为《显微医学杂志》,1986年改为现刊名。以坚持党的基本路线，坚持四项基本原则，认真贯彻执行国家有关科技出版的政策、法令；遵守科技道德和编辑道德，严守国家机密，重视知识产权保护为办刊方针。

参考资料：百度百科-中华显微外科杂志

百度百科-中华麻醉学杂志

百度百科-中华泌尿外科杂志

百度百科-中华消化杂志

百度百科-中华血液学杂志