肥胖与糖尿病的关系的论文

肥胖会增加糖尿病的患病率。肥胖不一定会导致糖尿病。但肥胖的病人大多数存在胰岛素抵抗，糖尿病的发病率明显高于正常体重的人群。简单来说，就是脂肪越多，胰岛素在体内的作用可能就越弱，从而导致血糖的升高。而2型糖尿病原因之一就是，自身的胰岛素抵抗。因此，预防糖尿病的其中一个因素，就是避免肥胖。对于肥胖的人群而言，建议适当减肥，日常减少甜食、油脂、含糖饮料的摄入，适当运动锻炼。减肥建议在医师、营养师等专业人士的指导下进行，切忌盲目选择减肥药物。

肥胖的人更容易患糖尿病

生活方式的现代化和健康意识的滞后，使人们的体力活动逐渐减少，高热量、高脂肪和高蛋白、低纤维素等不合理膳食的摄入增加。其结果是超重和肥胖，继而高血压、高血脂(血脂紊乱)、2型糖尿病的发病率亦迅速上升。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。

统计表明，糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为，体重超过正常值20%，糖尿病发病率为2%；体重超过正常值50%，其发病率可高达10%。中度肥胖者的糖尿病发病率约增加4倍，而极度肥胖者则增加30倍，糖尿病的危险与肥胖持续时间以及肥胖程度有关。而且，腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人，腰围/臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。

如何防治因肥胖而出现的糖尿病呢？

生活干预：是肥胖与2型糖尿病预防和治疗的基本方法。合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、结构合理、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食等。运动疗法是肥胖及糖尿病防治的重要措施。运动可增加脂肪分解，增加胰岛素受体数目，提高胰岛素敏感性，减轻糖尿病的症状。长期坚持适量运动，具有良好预防肥胖、减肥的作用。运动以中等强度为主，坚持循序渐进的原则，避免高强度、高对抗性运动。

药物治疗：一旦出现糖尿病，还是需要药物来治疗的。可以使用双胍类或胰岛素以及其他西药降糖药。若担心血糖控制不佳，可联合中药参芪降糖颗粒，中西结合，科学平稳地把血糖维控到正常水平。参芪降糖颗粒还能纠正血液流变，保护靶器官，对并发症有良好的防治改善作用。