《协和医事》（常青）电子书网盘下载免费在线阅读
链接:
书名：协和医事
作者：常青
豆瓣评分：
出版社：北京联合出版公司
出版年份：2017-9-10
页数：374
内容简介：
有一种力量，有一种做事的选择和方式，虽不大声，但绵延，自成宇宙。以世界一流标准锻造的“协和”，经历了百年的沉淀，这里有几代人的青春、有失败摧不毁的理想、有激动人心的故事和久被遗忘的历史。在《协和医事》中，作者用饱含感情又克制理性的笔锋细细揭秘百年协和的传奇故事，带你感受那种纯净而顽强的力量。
作者简介：
医学博士，毕业于中国协和医科大学（现名北京协和医学院）八年制医学系，毕业后在美国做博士后研究。后回国，任职跨国制药公司多年。
以笔名“讴歌”“丰玮”出版《医事：关于医的隐情和智慧》（获“国家图书馆文津图书奖”）、《协和医事》（2007年版）、《如何老去：长寿的想象、隐情和智慧》，小说《九月里的三十年》及《.》。
孟群同志主持多项国家重大科技专项和“863”计划等研究项目，是我国卫生信息化建设规划、方案、技术规范以及医学教育、科研管理等领域的主要制定和推动者。目前出版专著多部，发表论文70多篇。培养博士生8名。1、主要主持课题国家科技支撑计划课题（现代服务业）：《第三方医学检验服务模式、总体方案及监管技术研究》；国家科技支撑计划课题(数字医疗与健康服务)：《医疗主动服务模式研究与应用示范》；国家科技重大专项：《艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治:国家传染病专项示范区项目信息化平台原型构建和方案设计研究》；国家科技重大专项：《高分辨率对地观测系统重大专项：高分疾病预防控制遥感信息服务系统先期攻关》；国家科技支撑计划课题：《电子健康档案标准符合性测试规范与系统研究》；国家高技术研究发展计划(863计划):《医疗信息化体系与信息标准 》；国家科技重大专项（科技部）：《艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治:国家传染病专项示范区项目信息平台关键技术和应用研究》；部颁标准:《卫生信息数据元目录及值域代码》2、主要出版专著《卫生信息资源规划》.人民卫生出版社.《区域人口健康信息化的建设与发展》.人民卫生出版社.《中外住院医师/专科医师培训制度概况》.中国协和医科大学出版社.《中国远程医学教育发展规划及中长期发展战略研究》.人民卫生出版社.《世界卫生组织世界卫生统计指标集精选》.中国协和医科大学出版社.《卫生信息化相关法律法规与政策研究》.人民卫生出版社.《中国高等卫生职业教育现状与发展》.人民卫生出版社.《新中国继续医学教育发展历程》.人民卫生出版社.《建立我国专科医师培训和准入制度研究》.中国协和医科大学出版社.《各国专科医师培训与准入制度》.中国协和医科大学出版社.3、主要发表论文张林,刘丹红,徐勇勇,刘运成,葛义,胡建平,孟群.电子病历受控术语结构与质量的评价.中国卫生信息管理杂志, 2014,（1）:15-19.孟群,胡建平,汤学军,沈剑峰,宗文红,冯东雷,边红丽,沈丽宁.电子健康档案标准符合性测试研究.中国卫生信息管理杂志, 2013,(1): 31-34汤学军,王才有,孟群.卫生信息标准工作进展及下阶段工作重点.中国卫生信息管理杂志. 2013,(1):40-42,58李岳峰,周光华,孟群.我国医改卫生统计与信息化人才培训框架设计与思考.中国卫生信息管理杂志, 2013,( 2):120-124孟群,王才有,汤学军,全宇,黄勇,苏明亮,何伟起,陈中彦,李彦龙,沈丽宁.电子病历标准符合性测试方法学研究.中国卫生信息管理杂志, 2013,(2):154-156,162孟群,胡建平,郝惠英.居民健康卡体系架构研究.中国卫生信息管理杂志,2013,(3):191-195李岳峰,梁铭会,伍晓玲,舒婷,孟群.HIMSS大会新理念和技术对我国卫生信息化建设的启示.中国卫生信息管理杂志, 2013,（3）:233-238郝惠英,王存库,管正涛,陈益州,孟群.居民健康卡注册管理系统设计.中国卫生信息管理杂志, 2013,( 3):200-204孟群,杨龙频,赵飞,何祺,许德泉,艾伟.医疗物联网的发展现状及关键技术探索.中国卫生信息管理杂志, 2013,（4）:279-285屈晓晖,李岳峰,杨龙频,徐向东,胡建平,孟群.国家卫生信息化云服务平台的构建初探.中国卫生信息管理杂志, 2013,（4）:286-291徐向东,翟冰菲,孟群.矩阵式管理在区域卫生信息化项目中的应用探讨.中国卫生信息管理杂志, 2013,（4）:321-324,329孟群,胡建平,屈晓晖,李岳峰.从生态系统的角度看移动医疗.中国卫生信息管理杂志, 2013,（6）:479-484张雅洁,李岳峰,郝惠英,辛英,孟群.2013中国卫生信息技术交流大会征文分析.中国卫生信息管理杂志, 2013,（5）:466-469谷丽华,徐玲,孟群.欧美国家健康信息隐私保护立法情况探析及对我国立法的启示.中国卫生信息管理杂志, 2013,（6）:520-524李岳峰,孟群.我国居民自我医疗的理论与实证分析——一种行为经济学方法.中国卫生经济, 2013, 32(7)9-12李岳峰,孟群. 我国居民自我医疗形成机制的经济学解释.中国卫生经济,2013, 32(7)5-8李岳峰,孟群. 我国居民自我医疗影响因素的模型分析.中国卫生经济, 2013, 32(7)13-20Meng,.Q.(Meng,.Qun);.Xu,.L.(Xu,.Ling);.Zhang,.YG.(Zhang,.Yaoguang);.Qian,.JC.(Qian,.Juncheng);.Cai,.M.(Cai,.Min);.Xin,.Y.(Xin,.Ying);.Gao,.J.(Gao,.Jun).;.Xu,.K.(Xu,.Ke);.Boerma,.JT.(Boerma,.J..Ties).;.Barber,.SL.(Barber,..).. Lancet. 2012,379(9818):805-814孟群.突出重点.狠抓落实.努力开创卫生统计与信息化工作新局面——在2012年全国卫生统计信息工作会议上的讲话(一).中国卫生信息管理杂志, 2012,(2):7-12孟群.突出重点.狠抓落实.努力开创卫生统计与信息化工作新局面——在2012年全国卫生统计信息工作会议上的讲话(二).中国卫生信息管理杂志, 2012,(3):7-10赵飞,傅承主,矫涌本,吴敬,孟群.国内外突发公共卫生事件应急指挥系统建设研究.中国卫生信息管理杂志. 2012,(2):25-29周红,薛明,胡建平,孟群.卫生统计工作与卫生信息化建设.中国卫生信息管理杂志, 2012, (2):21-24辛英,徐玲,王才有,孟群.我国城乡不同经济水平居民卫生保健公平性变化趋势分析.中国卫生信息管理杂志, 2012,(6):35-40冯丹,周游,姚远,孟群.我国居民健康档案基本数据集数据元目录编制.中国卫生信息管理杂志, 2012,(1):71-74李岳峰,胡建平,周光华,孟群.我国卫生信息化建设:现状与发展.中国卫生信息管理杂, 2012,(5):7-10孟群.现代信息技术与医学教育——机遇与发展.中国继续医学教育, 2012 (1):8-10钱军程,陈育德,孟群.中国老年人口疾病经济负担变化趋势与应对策略.中国卫生政策研究, 2012,(2):12-16钱军程,陈育德,饶克勤,孟群.中国老年人口失能流行趋势的分析与建议.中国卫生统计, 2012,(1):6-9孟群.我国卫生信息标准体系建设.中国卫生标准管理, 2012,3(12):24-31周红,薛明,胡建平,孟群.卫生统计工作与卫生信息化建设.中国卫生信息管理杂志,2012,9(2):21-24赵飞,傅承主,矫涌本,吴敬,孟群.国内外突发公共卫生事件应急指挥系统建设研究.中国卫生信息管理杂志, 2012,9(2):25-29刘岚,孟群.我国医务社会工作的理论基础研究.中国卫生经济, 2011,(5):63-65孟群.中国继续医学教育的发展状况.中国继续医学教育, 2011,（1):8-9孟群,屈晓晖.基于业务协同的综合卫生管理信息平台建设思路.中国数字医学, 2011,6(5):9-13孟群,屈晓晖.虚拟化技术在医院信息平台服务器整合中的应用.中国数字医学, 2011,6(7):8-12屈晓晖,孟群.物联网技术在药品安全跟踪与追溯中的应用研究.中国数字医学,6(11):84-87孟群,曾诚.我国继续医学教育发展的展望.中华医学教育探索杂志,2011,10(1):6-9屈晓晖,孟群.基于电子病历的医院信息协同服务研究.中国卫生信息管理杂志,2011,8(5):11-15孟群.加快居民健康卡建设工作为百姓提供贴心医疗卫生服务.中国卫生信息管理杂志,2011,8(6):7-9,16周光华,李岳峰,孟群.医学图像处理技术与应用分析.中国卫生信息管理杂志,2011,8(6):44-47李岳峰,党培,孟群.省级卫生统计信息机构及人力资源配置分析.中国卫生信息管理杂志, 2011,8(3):12-15钱军程,陈育德,徐玲,孟群.中国老年人口主要慢性病患病率变化与突发增长的分析.中国卫生信息管理杂志,2011,8(3):70-74周光华,李岳峰,孟群.模糊聚类分析在医学图像处理中的应用.中国卫生信息管理杂志,2011,8(4):69-73
中国医学人文是国家级别的期刊
中国医学人文杂志详细内容如下：
《中国医学人文》杂志创刊于2015年，是由中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管、中国医师协会和中国协和医科大学出版社联合主办的跨学科、综合性的医学人文类杂志。
据2019年第10期《中国医学人文》杂志内页显示，该刊顾问委员会成员有12人，文字编辑4人，新媒体2人，美术编辑1人，宣传推广1人。
据2019年12月28日中国知网显示，《中国医学人文》共出版文献1840篇、总被下载67505次、总被引403次;(2019版)复合影响因子为、(2019版)综合影响因子为。 据2019年12月28日万方数据知识服务平台显示。
《中国医学人文》载文量为1653篇、基金论文量为51篇、被引量为274次、下载量为23146次据2017年中国期刊引证报告(扩刊版)数据显示，《中国医学人文》影响因子为，在全部统计源期刊(6670种)中排第6190名。
据2019年12月28日维普网显示，《中国医学人文》发布文量为1733篇、被引量为250次、H指数为5、平均引文率为。
2021年10月16日，《中国医学人文》杂志第三届编委会在京成立。
《协和医事》（常青）电子书网盘下载免费在线阅读
链接:
书名：协和医事
作者：常青
豆瓣评分：
出版社：北京联合出版公司
出版年份：2017-9-10
页数：374
内容简介：
有一种力量，有一种做事的选择和方式，虽不大声，但绵延，自成宇宙。以世界一流标准锻造的“协和”，经历了百年的沉淀，这里有几代人的青春、有失败摧不毁的理想、有激动人心的故事和久被遗忘的历史。在《协和医事》中，作者用饱含感情又克制理性的笔锋细细揭秘百年协和的传奇故事，带你感受那种纯净而顽强的力量。
作者简介：
医学博士，毕业于中国协和医科大学（现名北京协和医学院）八年制医学系，毕业后在美国做博士后研究。后回国，任职跨国制药公司多年。
以笔名“讴歌”“丰玮”出版《医事：关于医的隐情和智慧》（获“国家图书馆文津图书奖”）、《协和医事》（2007年版）、《如何老去：长寿的想象、隐情和智慧》，小说《九月里的三十年》及《.》。
岳红文是一位医学博士后，获得过美国约翰?霍普金斯医学院医学博士后，很牛的额。
《协和医学杂志》是中国医学科学院、北京协和医院主办 的、国内外公开发行的高级学术性临床医学杂志，2010年7月创刊。创刊时间太段，产生不了影响因子，所以目前什么核心也不是的。
这些数字的意义不仅仅是统计，每个数字的背后，都是罕见病患者和罕见病家庭的艰难生存。
罕见病是指一种病吗？为什么有的人会得罕见病？得了罕见病会怎样？
如果没有对「罕见病」进行过了解，很多人看到上面的问题，很难回答上来。国际罕见病日，让我们一起了解这个陌生却又和我们“息息相关”的疾病。
罕见病，又称 孤儿病 ，是指患病率很低、很少见的疾病。世界卫生组织将患病人数占总人口比例 ‰ 1‰ 的疾病定义为罕见病。乍一看 「‰」 这个千分号都不常见，所以罕见病真的很少吗？
根据国际罕见病日官方网站显示的信息，全球有超 3亿 人患有罕见病，也就是说，几乎每 21个 人中就有1个罕见病患者。
在中国，罕见病患者约有 2000万 人，这是什么概念呢？根据《2020年第七次全国人口普查数据》显示，北京市的人口数合计 2189万 人。可以说全国的罕见病患者人数，几乎相当于一个北京市的人口数。
平时我们在新闻中看到的“月亮的孩子”、“瓷娃娃”、“不食烟火的孩子”......这些美丽的名字背后，对应的是「白化病」、「成骨不全症」、「苯酮尿症」等罕见病患者。
目前全球已知的罕见病超过7000种，与其说这些疾病罕见，不如说我们对它的了解少之又少。
80%的罕见病为遗传性疾病，那么为什么会有遗传病呢？这就要从基因突变讲起：人类的进化离不开基因突变，“好”的突变让我们进化，“坏”的突变可能使我们生病。
以常染色体隐性遗传病来讲，如果父母都是致病基因的携带者，那么其孩子有25%的可能性发病，25%的可能性正常，50%的可能性携带但不发病。如果父母只有一方携带致病基因，则孩子有50%的可能性 健康 ，50%的可能性为携带者。
也就是说，我们每个人都是罕见病基因携带者，而人类只要有生命的传承，就会有发生罕见病的可能性。从这个意义上，罕见病患者，背负了人类进化试错的重担，承受了人类进化的代价，他们不该因为疾病被歧视。
1.诊断难
从发病，到确诊需要多久？一周？两周？一个月？半年？
答案可能比你想象的更久。
罕见病症状涉及范围广，异常器官系统比较多，罕见病信息的可及性是造成误诊的最主要相关因素。目前，罕见病主要涉及遗传代谢科、免疫科、内分泌科、神经内科、血液科、骨科等多个专业， 一方面患者可能需要经历4、5个甚至更多的医生，才能找到真正对应的科室，另外一方面，医生可能也需要查找上百种疾病的相关资料，才能进行判断。
2.治愈难
确诊了，就意味着能被治愈了吗？并不。
而有药可治，对于罕见病群体来说，已经是一件幸运的事。
对罕见病患者来说：
3.用药难
罕见病用药为什么那么贵？
罕见病药「既贵且缺」，这是罕见病群体及临床医生面临的最大难题。
好在，2022年1月1日，随着新医保目录实施，压在许多罕见病家庭上沉重的负担，终于可以相对减轻一些了： 据推测，“诺西那生钠”入医保后，患者的年治疗费用很可能降至30万元以下。
2020年和2021年各新增7种罕见病治疗药物，目前纳入医保目录的罕见病药物已达62品类，其中新增实施的2个罕见病用药（包括诺西那生钠在内）都曾被称作“天价药”，意味着高价罕见病用药进入医保“0的突破”。
正如医保谈判代表所说“每一个小群体都不应该被放弃”，我国从未放弃对罕见病群体的救治。
......
种种举措，对一些罕见病家庭和患者来说，可能都意味着 “至此有了生的希望” 。
今年的国际罕见病日口号沿用了去年的： “Rare is many. Rare is strong. Rare is proud.”
罕见并不孤单
罕见即强大
因罕见而骄傲
#每个人生来都是罕见病基因携带者#
参考文献：
[1]Yali Xue, Yuan Chen, Qasim Ayub, et al. Deleterious- and Disease-Allele Prevalence in Healthy Inpiduals: Insights from Current Predictions, Mutation Databases, and Population-Scale Resequencing - ScienceDirect[J]. The American Journal of Human Genetics, 2012, 91(6):1022-1032.
[2]何山,高仕奇,何欣悦,等. 中国罕见病领域新进展 (2020—2021) [J]. 协和医学杂志,2022,13 (1): 39⁃45.
[3]中华医学会神经病学分会神经遗传学组. 中国肝豆状核变性诊治指南2021 [J] . 中华神经科杂志, 2021, 54(4) : 310-319.
[4]黄荷凤，徐晨明，王璐璐. 我国通过植入前胚胎遗传学检测技术阻断罕见遗传病的发展现状[J]. 中国实用妇科与产科杂志，2020，36( 1) : 10-15.
[5]国家卫生 健康 委办公厅关于建立全国罕见病诊疗协作网的通知.国卫办医函〔2019〕157号.
[6]国际罕见病日官方网站:
内容出品：小荷医典
45岁，沈松杰，乳腺外科主任助理，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，医学博士。2005年毕业于北京协和医学院八年制并获得博士学位，毕业后留院工作至今，专业从事乳腺良恶性疾病的手术治疗及综合治疗。擅长乳腺癌保乳、保腋窝、乳癌根治及即刻再造术，良性肿瘤美容切除。2013年由北京协和医院公派至哈佛大学医学院 Dana-Farber癌症中心及哈佛大学公共卫生学院学习。2017年获北京协和医院外科最佳副主任医师。现任北京乳腺病防治学会青年学术委员会主任委员，北京乳腺病防治学会理事，中国研究型医院学会乳腺专业委员会常委，北京乳腺病防治学会外科专业委员会委员及秘书，北京乳腺病防治学会健康管理专委会常委，《中华乳腺病杂志》中青年编委、《协和医学杂志》青年编委等职务。承担多项国家级及省部级课题，在SCI及国内核心期刊上发表论文20多篇。
新型冠状肺炎的临床表现为喉咙肿胀发烧四肢酸疼，可能味觉和嗅觉有一定的影响，也可能存在一些后遗症，每个人的表现都不太一样，可以从知网里查询文献
一、以发热、乏力、干咳为主要表现。二、胸部影像学显示早期呈现多发小斑片影及间质改变，以肺外带明显，进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，极少严重者可出现肺实变， 胸腔积液少见。三、发病早期白细胞总数正常或降低，淋巴细胞计数减少。有上述症状中的2条且有流行病学史，或与疑似病例、确诊病例接触史即可诊断为疑似病例。而疑似病例具备以下病原学证据之一者即可确诊为新型冠状病毒感染：1、呼吸道标本或血液标本示荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性。2、呼吸道标本或血液标本病毒基因测序，与已知的新型冠状病毒高度同源。
牛奶的确是补钙的一把好手，但补钙这件事真没有那么简单，今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这事，大家不妨也问问自己，是否做到了这些？做到了补钙才算补到位了。
一问
你喝的牛奶真的够补钙吗？
根据2012年中国居民营养与 健康 状况监测显示，中国人均每日钙摄入量仅仅只有400mg左右。
长期如此，随着年龄的增长，骨钙流失会增多，前期的骨钙积累显得尤为重要。
因此，对于多数人来说，的确是需要补钙的，但每天一盒奶，可能达不到参考摄入量。
2014年公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》
牛奶中的钙含量大约是100~120毫克/100克，1盒/1满杯牛奶大概是250克，满打满算一盒牛奶中也就差不多300毫克的钙。
按我国历次膳食营养调查的结果，除去牛奶之外，三餐食物中的钙含量平均大约是300~400毫克，算上一盒牛奶就是700毫克，还没有凑够800毫克的参考值，更不要说1000毫克的中老年人目标值了。
所以，喝一杯奶比不喝好，但还是 不能完全达标 的。
当然，牛奶酸奶不仅仅是为了补钙。它提供的营养是多方面的，而且喝起来也很方便。所以，不能因为它无法打包票解决骨质疏松问题，就认为它们不值得喝。
此外，像 豆腐、黑芝麻、深绿色蔬菜 也都含有丰富钙质，在选择补钙剂时，也应充分了解该钙剂的含钙量。
二问
你的其他营养素补够了吗？
骨骼 健康 不是只需要钙这一种营养物质的。
除了钙，还有 蛋白质、钾、镁、锌、维生素D、维生素K、维生素C、维生素A 等很多成分都有关系。
想要钙质在摄入人体之后被充分的吸收并加以利用的话，是需要维生素D参与吸收，维生素C促进骨胶原的合成，维生素K帮助钙质沉积在骨胶原上。
特别要说的是，与其它营养素不同，维生素D在饮食中很有限，所以很多钙片会添加维生素D。
富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏（如鱼肝油）和富含脂肪的海鱼（如三文鱼）等含少量维生素D，而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。
光靠复方钙剂里面维生素D其实也不够。以国内某知名品牌为例，一片含钙600毫克、含维生素D125国际单位，一天1~2片，该品牌即便最大剂量维生素D的含量都不满足400国际单位日维持剂量。
近年来研究还发现抗氧化物质可能减少骨组织的炎症反应，从而有利于预防骨质疏松。
另外，适度吃主食也是有利于骨骼 健康 的。很多人因为减肥而不吃主食，崇尚生酮，而生酮会增加骨钙的流失速度。长期热量和蛋白质不足也有影响，瘦弱状态的人更容易发生骨质疏松。
所以， 钙是骨骼 健康 的基础， 牛奶喝够了，还要再适量补充各类维生素。
三问
你补的钙真的吸收了吗？
“每天一斤奶，强壮中国人”，很多人都听过这个广告语。
但大部分人不知道的是，早在80年代开始，就有学者开始研究中国居民 乳糖不耐受 的问题，几十年来的多个调查研究发现：90%的中国人天生就乳糖不耐受。
当你的身体当中的营养素都充足，但乳糖不耐受的情况下，喝的牛奶当中的营养物质根本就没有办法被好好吸收，甚至有很多老年人因为肠胃功能的衰退，不仅没有办法吸收牛奶当中的营养成分，反而还会出现腹泻的情况。
当然也有解决的办法，大量文献已证实， 益生菌制剂 可通过多种机制有效治疗乳糖不耐受，具有独特优势。尤其是 乳杆菌 和 双歧杆菌 是能产生乳糖酶的两种益生菌，乳糖酶活性可以缓解乳糖不耐受症状。
很多人觉得既然喝牛奶会不耐受，那喝乳糖分解过的、又含有益生菌的酸奶不就行了吗？
酸奶中的乳酸的确可促进肠道蠕动，且让肠道形成偏酸的环境，有利于钙质吸收。但是酸奶相较于纯牛奶糖分含量过高，益生菌的活性也不足。
其实，乳糖不耐症不等于不能吃任何乳类食品！建议分次、少量饮用，只要能够保证每天一点点地增加牛奶的饮用量，配合益生菌制剂，身体终有一天会战胜乳糖不耐症。
四问
你的运动量达标了吗？
解决了钙和其他营养素的摄入量和乳糖不耐症的问题后，下一个问题就是运动啦。
就像建房子一样，只把原材料（钙）买来堆在那里，房子是不会自己盖起来的，还得激励建筑工人，让他们愿意帮你盖房子才行。对于我们人体，要想刺激成骨细胞的骨生成过程，就需要外部压力。
用之则强，废用则弱。宇航员就是个典型的例子，他们在太空中时，因为失去了地球的吸引力，身体所受的外部压力大大减少，太空飞行结束后，骨小梁体积会明显减小。
所以对于骨骼来说，外部压力是非常重要的，而 运动中肌肉的收缩对骨骼的应力就是很好的外部压力， 特别是负重运动，例如 网球排球篮球、上下楼梯、间歇性慢跑 等等。
因此，无论是预防骨质疏松，还是治疗骨质疏松，都不能忘记运动这个方法，而不仅仅是喝牛奶补钙。
不过，由于骨质疏松者的骨脆性明显增加，容易发生骨折，在运动方式和运动强度的选择上要谨慎一些。
五问
你有没有做这些会让钙流失的事？
假如你每天牛奶喝得够多，各种营养素也补了，肠胃也棒棒的，每天的运动量也都足够，但有这4大饮食习惯的话，就算钙补进去了也会流失地比别人更快一些，骨头变得更脆弱一些。
一是吃得太咸。
高盐饮食过多，钠会抑制胃肠道对钙的吸收，而且人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。因此，如果吃盐多，尿钠就排出多，尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。
除了要少吃盐外，建议大家在选购其他食物时，仔细阅读食品标签，尽量选择钠含量低的产品。
二是吃肉太多。
吃肉太多不仅会造成脂肪超标，还会导致摄入过多蛋白质。有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当膳食中蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，而尿排泄钙增加，从而引起钙的缺乏。
研究证明，蛋白质摄入每增加50克，钙的排出量就会增加60毫克。在“中国居民膳食宝塔”中对平均每日畜禽肉类摄入量的推荐是50-75克。
三是常喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
咖啡和浓茶中的咖啡因可能诱发骨中钙的流失，降低骨密度。有统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收。而可乐类碳酸饮料中大量的磷酸，会打破日常饮食中的钙磷平衡，导致骨密度降低。
因此，应控制每日摄入量，比如咖啡一天不超过3杯，喝茶可以泡淡一些，至于可乐等含糖的碳酸饮料更要尽量少喝。
四是喜烟嗜酒。
吸烟会引起骨吸收加快，进而引起骨量丢失加快，同时会引起肠钙吸收下降和女性过早绝经；过量饮酒可使皮质醇分泌增多，尿钙排出增加，肠钙吸收减少，长期大量喝酒的人性腺功能减退，更容易得骨质疏松。
戒烟方法我们之前也做过介绍：《戒烟之路越早越好，戒烟永远不晚》。按照膳食指南建议，男性每周饮用酒精量不超过175克，女性每周不超过105克。
看上去补钙这事很难，其实也简单，牛奶能喝就喝，每天钙片+维生素D，半小时运动量，清淡均衡饮食、戒烟戒酒，45岁以上每年检查检测一下骨密度，足矣。
基础治疗包括饮食营养，也就是我们上文讲到的维生素D和钙的补充等等。剩下80%的药物治疗需要依靠内分泌科专业医生的帮忙，有需要的朋友可以进入小程序查看相关医生文章与免费课程。
参考文献：
1. 史婧怡, 孙涛. 益生菌治疗乳糖不耐受的机制研究及临床应用前景分析[J]. 浙江临床医学, 2020, 第22卷(4):598-601.
2. 谢丽凤. 有乳糖不耐症怎么吃[J]. 大众 健康 , 2018, (8):86-87.
3. 佚名. 牛奶补钙 治不了骨质疏松[J]. 家庭医药, 2016, (18):8.
4. 王覃. 年纪轻轻也要预防骨质疏松[J]. 健康 博览, 2020, (11):41-43.
5. 李雪莲. 营养师的饮食补钙建议[J]. 烹调知识, 2019, (7):76.
6. 刘淑芬. 骨质疏松就补钙？别忘了运动[J]. 家庭医药, 2020, (13):29.
7. 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会, 夏维波. 维生素D及其类似物临床应用共识[J]. 协和医学杂志, 2018.
en ``是那个``只有女的得的什么``几率很高的
有关的文章很多，现在就给你找一部分供你参考2005年10月8日参考消息六版女性吸烟皮肤老得快[日本《每日新闻》晚版9月14日报道]吸烟女性与不吸烟的女性相比，皮肤会“老”5岁，这是日本一家化妆品公司就皮肤状况与吸烟的关系进行调查欧得出的结果，其调查对象为30万名20-70岁的女性。此前世界上还很少有人就这一问题进行如此大规模的调查。吸烟对于希望保持良好肌肤的人来说可谓大敌。据该公司介绍，细胞中的黑色素是导致皮肤产生斑点和没有光泽的原因，它会随着人们年龄的增长而增多，在状况较好的皮肤上，其含量较少，分布也较均匀，而在部分变色的皮肤上，其含量较多，而且分布不均。该公司把采集得的细胞中的黑色素染色，并按年龄阶段把吸烟者和非吸烟者的黑色素含量分开进行统计，结果发现两者差异明显。在20岁左右刚开始吸烟的阶段，吸烟者皮肤中的黑色素含量与非吸烟者相差不大，而在以后所有的年龄段，吸烟者的黑色素含量比非吸烟者高1到2成。也就是说，她们比不吸烟者的“皮肤年龄”要“老”5岁。此外，参照是否常受紫外线照射者一因素分析后发现，“经常受紫外线照射并且吸烟”者与”不大受紫外线照射也不吸烟“者之间的“皮肤年龄”的差距超过10岁。关于其原因，该公司分析说“抑制黑色素生成和者色的维生素C,因为吸烟的原因被破坏掉了“。低毒香烟”仍然致命[埃菲社伦敦11月6日电]英国英美烟草公司宣布，一种可以将吸烟者患癌症的心血管疾病的风险降低90%的香烟将于2006年投放市场。据悉，这种“低毒”香烟所使用的烟草经过特殊处理其致癌化学物质的含量低于传统香烟。英美烟草公司表示，这种香烟还具有新型过滤嘴，可将大部分有毒物质过滤掉。该公司透露，他们改进了烟草的烘干方法，减少了燃烧时产生的致癌物质的含量。尽管英美烟草公司准备明年将这种新型香烟抽放市场，但由于担心遭到“禁烟”组织的反对，因此对“低毒”香烟的市场计划严格保密。一些反对吸烟的组织认为，这种新型香烟是烟草公司的一条“恶毒的诡计”，目的是在英国政府准备像其他国家政府一样出台限制在公共场合吸烟的政策时吸引更多的烟民。英国诺丁汉大学的流行病学教授约翰，布里顿指出：“无论如何，吸烟都是有害健康的。吸这种新型香烟，就相当于现在是从大楼的15层往下跳，而原来是从20层。理论上说危险降低了，但实际上一样能致人死命。”（摘自《参考消息》）2005111306为什么吸烟影响生育分类：优生优育 作者：摇篮网 来源：摇篮网 发布时间：2008-07-17 14:07:47吸烟会引起咽喉炎、气管炎、肺炎甚至肺癌等呼吸道疾病，这些情况已尽人皆知。可是，吸烟还会影响到人的生育能力，这一点却并非众所周知。吸烟影响男性生育能力的途径有以下3个。1、影响精子的数目、活动力和形态。长期吸烟者、精子数目低于正常的，比不吸烟者要少17%，精子活动力下降了近一倍，精子的畸形率也比不吸烟者明显增多。2、吸烟会干扰生殖内分泌功能，从而导致阳痿。烟中的尼古丁有干扰内分泌功能，抑制性激素分泌的作用，使血浆中睾丸酮水平下降，从而使性欲低下，引起阳痿，失去生育力。南非勃多利亚大学调查了116名患心血管疾病伴有阳痿的病人后发现，108人(占)在吸烟。巴黎“欧洲阳痿研究中心”对400名中年阳痿患者作了阴茎血压指数测定后发现，在阳痿患者中，吸烟占到三分之二。从阳痿发病率来看，烟民比非烟民高两倍，说明阳痿与吸烟密切相关。其原因，是烟中尼古丁和其他有害物质引起阴茎动脉供血不足的缘故。这一点，国外有人经过实验得到了证实。他们用微型仪器测量了178名阳痿患者的阴茎动脉血流情况后发现，25%的人在吸烟时阴茎的血循环发生明显障碍；不吸烟者出现这种情况的仅占7%。该实验的结果，被其他国家的科学家得到了证实。他们在42名吸烟者的阴茎上套上能测定阴茎勃起速度和程度的仪器，将他们分成ABC三组，每组14人。A组抽尼古丁含量较多的烟，B组抽尼古丁含量较少的烟，C组抽无尼古丁的烟。抽烟者不仅不了解吸烟可致阳痿，而且还接受了“抽烟能刺激性欲”的暗示。抽完一支烟后便看强刺激的色情电影，同时记录阴茎勃起。结果发现，A组阴茎勃起最慢最弱，B组其次，C组最快最强。由于吸烟导致的阳痿是缓慢发生的，所以当事人不能及时发现。3、诱发精索静脉曲张。精索静脉曲张引起不育的发生率为9%-41%。长期吸烟容易诱发精索静脉曲张，其发生率是不吸烟者的2倍。在吸烟者的精索静脉曲张中，少精症占50%之多，是不吸烟精索静脉曲张症患者的10倍，从而影响了生育能力。因此，吸烟影响生育能力的事实是不容置疑的。所以，如果您想有一个健康的后代，就应下定决心戒烟。孕妇吸烟可导致早产和胎盘早期剥离本报比勒陀利亚2月26日电 (记者郑焕斌)南非医学研究委员会最新出版的《医学研究委员会通讯》发表了Tygerberg医院的一项研究成果：有吸烟习惯的孕妇，婴儿早产的几率可增加8％，发生胎盘早期剥离的可能性增加3倍。 婴儿早产和胎盘早期剥离(孕妇中常见的一种并发症)是造成新生儿死亡的最常见的两个原因。与正常孕妇所生婴儿的重量相比，吸烟孕妇所生婴儿的体重平均少250克。孕妇吸烟的历史越长，吸烟量越大，所生婴儿的体重就越轻。 南非医学研究委员会下属的一家慢性病研究机构正在制定相关计划，以帮助怀孕女性戒掉抽烟的习惯。该机构研究人员凯瑟?埃瑞特指出，目前，南非政府的卫生部门没有相应政策或计划来鼓励孕妇戒烟。该机构将把处于弱势地位的有色人种女性作为工作重点，因为这些女性在怀孕期间吸烟的危险性很高。 研究显示．大约94％的助产士、医生和孕妇对拟定中的戒烟计划很感兴趣。一些助产士和医生表示，他们缺乏必要的咨询技巧，并对因医护人员严重缺乏所造成的健康教育时间减少趋势表示担忧。医生们指出，由于公共卫生部门从事孕妇产前服务的医护人员缺乏，提供健康咨询的时间很少，并面临很大压力。 美国的一项研究表明，有计划对孕妇进行戒烟干预，即使每次5到7分钟，也能大大提高孕妇的戒烟率。为此埃瑞特认为，美国卫生体制中广泛采用的咨询模式，为南非提供了很好的借鉴，“即使孕妇戒烟的比率稍有增加，在临床上的作用也非常明显。”他说，重视孕妇戒烟问题应成为政府的一项重要工作内容。政府卫生管理部门要积极采取措施，确保该计划的成年1月15日参考消息 第六版路透社纽约1月13日电最新研究结果显示，如果怀孕，吸烟者就更有理由戒烟了，因为吸烟可能使婴儿的手指或脚趾出现畸形。研究人员利用美国出生数据库的信息进行的研究结果显示，与不吸烟女性相比，吸烟女性生育的婴儿出现畸形的可能性高很哦。孕妇吸烟越多，孩子出现畸形的危险越大。宾夕法尼亚大学的满利星和本杰明.常博士进行的这项研究，是迄今为止有关吸烟与手指和脚趾先天性畸形关系的规模最大的研究。他们在医学杂志《整形与再造外科》上发表了研究结果。研究人员发现，如果母亲每天至少吸21根烟，婴儿出现畸形的危险比母亲不吸烟者达78%。即使母亲每天吸烟10根以下，婴儿出现畸形的危险也比母亲不吸烟者大29%。本杰明.常博士说，吸烟使婴儿出现先天性畸形的程度令人惊讶。他说：“我们希望这项研究能向未来的母亲展示吸烟的另一个危险。”如果孕妇吸二手烟，将来孩子就有暴力倾向导读：关于二手烟大家已经讨论了很多，但是科学实验却很少，最近美国发布的一项科学研究表明孕妇吸“二手烟”对胎儿的影响很大。美国华盛顿大学的Lisa Gatzke-Kopp 和Theodore Beauchaine在《儿童精神病学与人类发育》杂志上，发表了一篇研究报告。在报告中，两位科学家指出，怀有身孕的准妈妈如果经常接触二手烟，孩子出生后很可能会患上注意缺陷多动障碍症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），出现很多行为问题。心理学家把这些病态行为称作外化性精神病，相关症状为好斗、偏激、学习成绩差、极具叛逆性、吸毒、喜欢偷盗等。其实，早在去年，美国公共卫生署就发表报告称，被动吸烟对人们的健康有很大的危害，尤其是怀有胎儿的妇女。本文谈到的研究对这一说法提供了可靠的证据。171名7～15岁的问题儿童参与了Gatzke-Kopp 和Beauchaine的实验。实验中，儿童被分为两组，第一组儿童在出生前，他们的母亲没有吸过二手烟；第二组儿童的母亲在分娩前几个月，就在工作中或家里受到二手烟的“迫害”。研究人员发现，如果怀孕的妇女经常吸烟或者身边经常有吸烟的人，孩子出生后，会有很多行为问题，甚至还有严重的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症等。相对而言，在无烟环境中出生的孩子就要健康得多。Gatzke-Kopp说：“在当今社会，吸烟的人很普遍，这已成为一个很严重的深灰问题。笼罩在香烟里的孩子有各种各样的问题，轻重程度不一。一般说来，接触二手烟越多，孩子的心理、行为问题就越多。”研究人员分析了多种影响孩子心理健康的因素，比如家庭收入、父母是否吸毒、孩子出生时的体重、父母是否有反社会倾向等，但从结果来看，被动吸烟仍然是影响孩子健康的主要因素。Gatzke-Kopp 和Beauchaine认为，真正影响孩子健康的，是二手烟中的一种化学成分——尼古丁。尼古丁是烟叶中的一种生物碱，动物实验证明，在母亲分娩前的几个月，吸入尼古丁会干扰胎儿大脑的发育，在一些关键的大脑区域，造成某种改变。Beauchaine说：“证据表明，在怀孕过程中，如果接触到尼古丁，孩子大脑的多巴胺系统会变得过于兴奋。多巴胺是大脑内的一种重要的化学物质，与人们的行为和认知能力有关。”如果孩子在子宫内就开始“吸烟”，健康将受到影响，很难安静地“睡觉”。长大后，他们会变得多动、叛逆、暴躁、注意力无法集中、郁郁寡欢。科学家劝告即将或打算做母亲的妇女，最好远离香烟。因为不论直接吸烟还是被动吸入“二手烟”，都会对孩子的健康造成直接影响> 健康生活 > 正文吸烟危害新说四则一 吸烟是全球性危害,防治癌症要从禁烟开始尽管人们都知道“吸烟有害健康”,但许多人还是经不起香烟的诱惑。香烟中含有数十种致癌物质,现今约1/3癌症的发生与吸烟有关。研究表明,长期吸烟者中肺癌的患病率会增加10~20倍,喉癌的患病率会增加3~6倍。据统计,我国每年死于由吸烟导致的疾病的人数已高达几十万。二 父母吸烟损害孩子血管越来越多的证据表明,被动吸烟会破坏机体的抗氧化能力,损害动脉壁内皮细胞功能。而内皮功能不良是血管动脉粥样硬化的早期特征,动脉粥样硬化是心脑血管疾病的基础。自由基是一种不稳定分子,在氧化过程中会产生一种使细胞损伤的张力收管物,使血管痉挛变细,并参与凝血过程,造成血管阻塞。如果父母都吸烟,且每日多于40支,其子女血中血管收缩物水平会明显增高。研究结果显示,近年来青少年高血压、糖尿病增多,可能与童年早期被动吸烟有关。三 子女肥胖与母亲妊娠期吸烟有关最近研究发现,母亲在妊娠期吸烟,其子女肥胖的可能性是不吸烟母亲孩子的2倍,超重的可能性为43%。孩子肥胖和超重的危险还与妊娠期母亲吸烟数量有关,其相关原因尚不清楚。据推测可能是尼古丁对胎儿的脑发育有不良影响,导致出生后食欲控制方面的问题。四 远离吸烟,控制体重一个人如果超出标准体重15公斤以上,其寿命将缩短7年左右,超重5~15公斤将折寿3年。不吸烟的40岁左右人士,如果超重5~15公斤,将减少至少3年寿命。同一年龄段的女士如果超重15公斤以上将少活7年,相同情况男子则要减少5~8年寿命。一个人仅吸烟就可减寿7年,如果一个人既吸烟又肥胖,那将至少损寿年。因此,戒烟和保持正常体重是获得长寿的重要“法宝”。摘自：《食品与健康》2005年01期 作者：薛勤东
除了和别人有一样的害处 女的好像做不到优生了 呵呵
教 育学前教育 1988年后，仙踪镇（含姚庙、河刘两乡镇）三所中心小学和34个村完小、初小都设有学前班，根据学前班人数多少，有的单独开班，有的复试教学。仙踪小学设有幼儿园，仙踪、姚庙、河刘利用集镇条件，兴办了私立幼儿园。2005年，仙踪镇公办幼儿教育开设41个班，在校幼儿1060人，专职幼儿教师38人。私立幼儿教育时办时停， 6个班，在校幼儿147人，教师8人。小学教育 1988年前，仙踪镇小学教育基本上保持了一村一所小学（完小附设带帽初中班）的模式，少数偏远地区还设有单班，在校生7009人。教育教学设施简陋，教室有的租用民房，有的是土改时期收归国有的祠堂及没收地主的房屋。1996年国家实施 “双基”教育工程，仙踪镇的农村小学教育事业有了较快发展，教育教学设施得到了极大的改善和提高。投入964万元，新建校舍15528m，改造学校危房9522m，小学占地面积由1988年 m发展到2005年的202474 m。2005年各村小学实施了远程教育，配制了电脑、彩色电机等教学设备，在校小学生6914人。中学教育 二十世纪六十年代末，仙踪地区只有1所初级中学，原姚庙、骆集、谢集公社中心小学和完小附设初中班，每年在校初中学生300人左右。1965年河刘初级中学建立，在校学生28名，一名公办教师、一名代课教师。1970年，仙踪初中增设两年制高中部，1984年改为三年制，招生范围由原来的仙踪地区扩大到清溪地区。1975年姚庙初级中学创办，1988年在校学生450余人，1996年在校学生810人，教职工43人，投入80万元兴建1幢2700 m能容纳15个班级的教学楼和理化实验室，2005年在校学生1032人。2004年，河刘初中投入30多万元兴建了两个电脑室和一个多媒体教室，安装64台电脑，安装了卫星地面接收系统，实施远程教学工程，至2005年，学校开设了16个班级，在校生1056名，教职工56名，毕业率和升学率都是100%。2005年仙踪中学初中部23个班级学生1600人，建有3个标准的理化生实验室，1个多功能厅，一个多媒体教室，3个微机室拥有电脑168台。高中部28个班级1800多名学生。2004年和2005年高考本科达线分别为54人和72人，居全市同类中学之首。卫 生医院 仙踪镇有仙踪中心卫生院、河刘卫生院和姚庙卫生院3所医院。1961年秋，仙踪镇卫生院成立。1993年，仙踪镇卫生院更名为仙踪中心卫生院。2004年春，姚庙乡并入仙踪镇，姚庙乡卫生院挂牌为仙踪镇姚庙卫生院。2005年底，河刘镇撤并入仙踪镇，河刘卫生院保留，单独核算。仙踪中心卫生院是一所集医疗、预防、保健为一体的一级甲等综合性医疗机构。1988年，占地面积4200M，医疗用房（含门诊、住院及其它辅助科室）1300M，医疗设备落后。有职工34人，其中大专以上学历1人，中专学历8人，只有5名医生的初级职称，病床20张。1997年，投入70多万元兴建了1000M的门诊楼，固定资产由1988年的56万元，增加至2005年的近320万元，有病床50张，各项功能设施、手术室房设备齐全。通过巢湖地区专家一级甲等医院验收。2005年营业收入达170万元。有职工48人（医技人员42人，占全院职工的88%），其中大专以上学历8人，中专学历23人，高级职称2人，中级职称5人，初级职称35人。河刘卫生院的前身是骆集卫生所， 1961年秋成立骆集公社卫生院， 1986年、1991年骆集卫生院两次投资14万多元在河刘街道沿合宁公路兴建了一幢500M集门诊、住院、办公、职工住宿一体的医院楼房，更名为河刘卫生院。同时，设立再安、骆集两个卫生分院。1988年，河刘卫生院占地面积达1100M，医疗用房830M，医疗设备简陋。有职工18人，其中中专学历10人，中级职称1人，初级职称7人，病床10张。2000年，投入160万元在河刘街道沿古塔路兴建了一幢三层850M的门诊楼和150M病房，新增病床26张；兴建了900M的水泥道路、花圃和厕所等。同时投入27万元购置了B超机、200MAX光机、多导智能胃电图、心电图机、脑彩超、脑电图机、自动生化仪、牙科治疗机、麻醉机、眼科器械、综合手术床。病房、化验室、操作台以及手术房、产房、药房内的设备全部进行了更新和添置。2005年，卫生院投入84万元兴建了400M的住院楼（含配套设施），病床增至38张。有职工20人，其中大专以上学历4人，中专学历10人，中级职称2人，初级职称14人。2002年5月由骆集迁址河刘新院址。姚庙卫生院的前身是姚庙联合诊所，1969年，建门诊室手术室11间240M，添置了50WAX光机和显微镜，住院病房5间，病床12张。1997年，投资75万元兴建766M门诊楼，投资万元购置了B超机和万能手术床1台。2004年投入20万元兴建520M的住院楼，设置了输液厅，更换和添置了必要的医疗设备和器械。2005年，姚庙卫生院占地面积由1988年的不足800M增至1700M，医疗用房面积达，在职职工15人，其中大中专学历10人，高级职称1人，中级职称2人，初级职称11人。有内科、外科、儿科、妇科、防保站、中西药房、手术室、B超室、化验室、放射室、中西医结合科、肠道门诊、儿童健康门诊等。院长杜世明在国家级医学杂志上发表论文5篇，《常见中成药失效判断》获部级论文奖和国际优秀论文奖，在德国柏林召开的国际卫生大会上宣读，收入德国波恩出版社出版的《现代医药与传统医学国际交流经典》。村级医疗卫生组织 二十世纪六十年代中期开始，以公社为单位，各大队先后成立了医疗室，办起了农村合作医疗。村医疗室配备1?2名赤脚医生，坚持一根针一把草，中西医结合为农民防病治病。由于农村合作医疗制度不完善，逐步解体，赤脚医生经县卫生行政部门考核考试，符合条件的，发给乡村医生资格证书，就地从事乡村医疗防疫工作。2005年底，仙踪镇境内除了仙踪、姚庙、河刘三所卫生院外，有行政村医疗室36个，从医人员41人。村级医疗室的医疗使用面积2520M，年均治疗患者万人，年均防疫万人。经县卫生行政部门批准，2005年，仙踪镇还有个体诊所5个，病床13张和2家药店。新型农村合作医疗 2005年仙踪镇农民参加新型农村合作医疗50737人，参合率，补助1244人，补助报销医药费金额为万元。计划生育1979年，根据上级有关部门要求，仙踪镇招聘三名计生专干（原仙踪、姚庙、骆集三乡镇各一名），1989年乡镇设立 “计划生育办公室”。配备1名主任或副主任主持工作，另聘1－2名计划生育干部。每个行政村配备1名男主任，1名女保健员。实行 “乡聘、村用、县管”。1998年，根据中共安徽省委《关于加强计划生育工作的若干意见》，撤消了计划生育常抓小组（小分队），镇计划生育工作步入 “宣传教育为主，经常性工作的为主，避孕节育为主”的下一步正常管理渠道。2005年底，农村综合改革，镇计划生育办公室配备主任1名，4名副主任和13名工作人。镇计生服务所配备5名专业技术人员。行政村（社区）配备一名计生专干（由村妇代会主任兼任）。计生基础设施 1989年镇计生办和其它办公室合并办公，人流、引产等手术到县医院或县计生服务站做，每年开展的计生会战育龄妇女实施结扎，请外地医生在乡镇卫生院进行。1997年5月原仙踪、姚庙、骆集三个乡镇计生服务所，配齐配强专业技术人员，配备了开展四项手术所需器械，可以正常进行育龄妇女上环、取环和人流等计生服务。2002年6月，原仙踪、姚庙、河刘三乡镇安装了乡级育龄妇女信息管理软件，实现了县乡两级计生联网。2003年，原仙踪、河刘、姚庙三个乡镇实现了以计算机网络为平台，全市各级计生、各部门之间资源共享和信息交流的目标。2005年，乡镇合并后成立的仙踪镇计生办（所）用房16间，占地面积420M，建筑面积300M，设有B超室、微机室、咨询诊断室、手术室等，有B超机4台、微机3台、手术室内配有空调，四项手术设备器械齐全，可实施计生常规手术。27个行政村（社区）计生服务室（人口学校）平均建筑达50??100 M，计划生育必备器材齐全。计划生育工作成绩 原河刘、姚庙两乡镇自二十世纪九十年代以后一直位于全县计生工作的先进行列。1995年原河刘镇被省计生委授予“计划生育先进单位”，2000年、2001年、2002年原姚庙乡连续两年获全县计生第一名和第二名，原河刘镇连续两年获全县计生第三名和第二名，2002年原仙踪镇获全县计划生育第一名。六衡行政村2002年被省计生委、计生协会表彰为全省计生协会先进村，2003年旗山行政村被巢湖市政府授予“关爱女孩，改善生活环境”先进单位。2005年1月省电台第一时间栏目组到旗山村采访“关爱女孩”工程，3月，省电视台第一时间栏目组到旗山村历时20天拍摄六集计生宣传片《咱们村里的独女户》，于当年“五一”期间连续播出，社会反响热烈。仙踪镇人口综合节育率由1989年的增至2005年的；出生率由1989年的降至2005年的；人口增长率由1989年的降至2005年的。计划生育工作由过去的管理型向服务型转变，步入规范化的管理轨道。集镇文明创建1988年前，仙踪集镇建筑面积11万M，只有一条老街，水泥路面长400米左右。1989年，集镇开发建设，经过十几年的努力，新建二层以上楼房26万M， 2034户农户入住集镇。常住户增至2500户，人口增多11000人，集镇规模扩大了，环境卫生管理难度增大了。镇政府把治理集镇 “脏乱差”作为了文明创建的重要内容，确定一名党委成员负责，成立了隶属镇文明办的城管机构和环卫队伍，出台了《创建文明集镇的有关规定》，将仙踪集镇划分八个责任区，建立垃圾收集站25个，镇城管办和街道居民签订门前三包责任书，环卫人员每天清晨、傍晚清扫垃圾，集中运送。先后投入50多万元在镇区建3座固定垃圾池，改造和新建冲水式公厕5座；镇区下水道排水网采用φ400MM－φ600MM水泥砼管铺设21千米，镇城管办先后购置运送垃圾板车9辆，农用汽车1辆，洒水车1辆，改造污水塘2口，污水沟5条。为解决集镇居民饮用水问题，1988年，投入18万元在仙踪街中心建了一个300吨储水池，从长山水库将水引到仙踪。1993年兴建了一座日产2000吨的自来水厂，居民用上了干净卫生的自来水。仙踪集镇老街街面宽约6米，路况不好。1988年后，镇政府结合开发，先后投入47万元，新建水泥砼路7条， 公里，其中仙中路宽20米，镇区道路铺装率86%，既改善了集镇的交通状况，也改善了环境卫生。仙踪集市贸易繁荣，10天逢4个集。1993年镇政府兴建了一个占地1780平方米的农贸市场大棚， 2003年采取股份制办法又兴建了一个占地2448 M的农贸市场。内设家禽、猪肉、蔬菜、豆制品、百货、水产品等8个交易平台123个摊位，确定一名专职卫生人员负责农贸市场内的垃圾清除和环境卫生。为美化环境，仙踪集镇实施了绿化、亮化、美化工程，1996年，原仙踪镇投入4万元更新仙踪老街两侧千米的法国梧桐，栽植15000棵广玉兰、香樟树等，成活率达99%。2000年古塔路修通后，又投入10多万元，在道路两侧兴建长2100米，共2500M的绿化带，内植小黄杨、金叶、女贞、扇森等苗木。在老街、中南街、富民街、沿河街等街道安装路灯56盏。2002年在古塔路两侧安路灯82盏，总照明路长4500米，年耗电5500千瓦。2003年在仙踪、谢集路与古塔路的三角带，建公共绿地500M，在省文物重点保护单位的江淮桥两端建绿地700M，在全市25个中心镇考核中获三等奖。2005年镇区绿地面积达万M，人均绿地4 M。但由于种种原因，农村环境卫生治理仍然缓慢，缺乏措施和力度，改水改厕工作难以推进，村内杂草垃圾甚多，农药瓶、袋到处可见，过量使用化肥、农药、除草剂，必须引起高度重视。文化体育文 化1983年4月，人民公社改为乡镇人民政府，公社文化站更名为随之更名为仙踪镇、姚庙乡和骆集乡文化站。乡镇文化站工作人员经常被拉做中心工作。1988年后，乡镇文化站的工作人员先后转为国家干部，不再从事专职的文化工作。2001年春乡镇机构改革，乡镇文化站与乡镇广播站合并，有线电视划归县网络公司，成立了文化广播站（简称乡镇文广站）。属乡镇政府的二级事业单位，配2-3人。2005年12月，农村综合改革，原仙踪镇、河刘镇文广站撤消，成立了踪镇文化广播站，在岗3-5人。公社文化站，起初主要是搜集一些地方民间传说、故事及传统的文化剧目如门秧、秧歌、山歌等，自编一些文艺节目上报县文化馆，有时，还组织和协助村庄文艺演出。二十世纪八十年代后，乡镇文化站的工作增加了文化市场管理，帮助行政村兴办青年民兵之家（图书馆），协助、指导和组织中、小学开展文体活动，组织业余创作人员开展业余创作，围绕乡镇党委政府中心工作，开辟黑板报和橱窗等宣传。原仙踪、姚庙、骆集三乡镇共有14个行政村兴办了青年、民兵之家，有图书4000余册。1997年、1999年、2003年含山县举办全县文化艺术节，文化站组织队伍创作30多个节目，参加县调演。黄梅小戏“计生合同”、“女儿也是传后人”，小品“家庭新风”、“上访”，话剧“晚婚办厂”、“最后一户”受好评。香港、澳门回归、党的十五大胜利召开和建国54周年的文艺晚会，演出的节目有乐曲、男、女声独唱、舞蹈、小话剧、喜剧小品、黄梅小戏、庐剧、京剧折子，还有吉它，弹唱、笛子独奏等20多个节目。原仙踪镇利用重大节日举办文艺演出，丰富群众文化生活，成立了兼有健身性质的仙鹤协会、夕阳红文艺宣传队，并设有腰鼓队、秧歌队、龙狮队。这支由政府牵头，群众自发组织的群众文艺宣传队活动正常，群众称赞。农村电影放映 仙踪、姚庙、骆集三个公社于1972年1月成立了农村电影放映队，每个公社配备2－3名经过县文化部门集中培训上岗的电影放映员。人员由公社管理，报酬由公社支付。放映机械是放映机和脚踩发电机，后来换成16MM电影放映机。实行巡回放映。从1972年1月至1983年12月的12年时间，原仙踪、姚庙、骆集三个公社放映队累计放映18100场，观众达821万人次。农村实行生产责任制以后，巡回放映工作受到了一定的影响，电影队入院放映。原仙踪镇电影放映队划归仙踪农具厂管理，仙踪农具厂将厂房改建成950座的影剧院，实行售票放映。原姚庙、骆集两支电影放映队利用七十年代公社兴建的大会堂（大礼堂）售票放映。骆集电影队在做好入院放映的同时，坚持农村放映。随着电视机的普及，农村电影放映逐渐衰退，1993年，原仙踪、姚庙两支电影放映队基本停止放映，骆集电影队1995年也结束了放映。文化市场 随着农村改革开放的不断深入，仙踪镇的文化市场自1988年后逐渐活跃起来，九十年代后涉及的有：图书、录像、音像制品、花卉、庐剧团、网吧、书画、美术摄影、摄像、卡拉OK、音乐茶座等11个门类，专业户有31户。2000年后，外出打工的青壮年人数增多，文化市场消费水平大大降低，一些文化专业户改行。2005年，仙踪镇有网吧3家、游戏厅2家、音像制品5家，书报刊3家、打字复印5家、图书1家共6个门类17个文化专业户。文化市场由县文化主管部门管理，乡镇文化部门协管。多年来，仙踪镇严把文化专业户的初审关，积极配合支持、参与县文化部门开展文化市场管理。体 育仙踪镇是含山县的“体育之乡”， 1997年原仙踪镇被国家体育总局授予“全国体育先进乡镇”；2002年被安徽省体育局授予“安徽省全民健身示范乡镇”；2005年被国家体育总局授予“全国体育先进单位”。群众性体育活动持之以恒仙踪镇群众性体育活动主要项目以篮球和田径为主。以青年教师成立的“怒涛”篮球代表队；以青年基干民兵组成的“人民武装”篮球代表队；以在外地读书的返乡青年学生组成的“友谊”篮球代表队；小学教师与青年农民组成的“星火”篮球代表队和年龄较大的小学高年级学生组成的“萌芽”篮球代表队，结合各自的工作、学习、劳动特点，牺牲休息时间，开展训练和比赛，还经常广泛地与邻县一些乡镇、学校、单位进行比赛。这些篮球代表队活动的场地、设施都是自力更生，活动经费自理，常年活跃在仙踪和仙踪周边地区大地上。1988年-2005年仙踪镇开展较大的群众性体育活动，主要有：历年“五四”篮球比赛，中小学运动会，庆祝“国庆”和迎香港、澳门回归篮球比赛，组织社会上篮球运动爱好者和仙踪中学、河刘中学的教师、学生对抗赛，和友邻外县球队友谊赛，组织篮球、足球队多次去东关、运漕、清溪、河刘环峰等地交流球技，开展友谊比赛，同时中、小学体育设施、设备和体育健身器材等都得到了改善。