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CoffeeNap原理提神的故事:
https://youtube/watch?v=CaI5LWj6ams这个YOUTUBE视频非常到位地解释了coffeenap的原理。c...
小于12岁的小朋友不要碰咖啡因,发育中的青少年一天不要超过100毫克。孕妇也需要节制减半。CoffeeNap是什么意思?coffeenap意思就是咖啡小睡,指的是中午午睡...
小于12岁的小朋友不要碰咖啡因,发育中的青少年一天不要超过100毫克。孕妇也需要节制减半。CoffeeNap是什么意思?coffeenap意思就是咖啡小睡,指的是中午午睡前,先喝一杯咖啡,小睡3...
CoffeeNap原理提神简介:
比较科学的操作是,睡前6小时内,尽量不要喝咖啡。至于这种coffeenap究竟如何操作,我们下期推送会给大家继续介绍。不过,如果你早已经知道这种coffeenap,而且也有亲身体验,不妨在下面...
Coffeenap适用于亡羊补牢,如果可以的话最好还是提前喝,保证咖啡因抢占腺苷受体的高地。如果你需要下午保持清醒,那就中午喝咖啡;如果你需要上午也清醒,那就一大早就喝。❸尽量少喝...
人的体力和精力特别像手机的电量和网速人需要睡觉特别像手机需要充电人精神萎靡特别像手机网速卡顿我讨厌自己有犯困和精神萎靡的时候我知道咖啡、茶能提神我崇尚“遵从自然”我不喜...
不过,一个20分钟左右的“咖啡盹coffeenap”可以有效帮助咖啡因再度占领受体。在小睡前(20分钟左右)前,先喝一杯咖啡,醒来时咖啡因正好开始起效。咖啡因可谓是把“双刃剑”,少则有益,...
Coffeenap适用于亡羊补牢,如果可以的话最好还是提前喝,保证咖啡因抢占腺苷受体的高地。如果你需要下午保持清醒,那就中午喝咖啡;如果你需要上午也清醒,那就一大早就喝。尽量少喝...