留学生毕业论文恐惧心理

研究生证拿到了吗，你的担心太多余，那是你还不知道你到了社会上是多么受到欢迎。当然挑选一个自己满意的工作还是需要时间。请注意是挑选。不要再看书了。把书本都放下。开心的好好玩几天。多参加聚会。心情好一点。不要担心男朋友。一到社会上。包围你的全是精英

这个写论文题目不能太宽泛，抓住一个点研究下去就行，太多了就容易乱

没有你想象的这么可怕，先把题目定下来，围绕着题目写大纲，慢慢的在大纲的基础上添加文字，多看一些有关的书籍，可以从中借鉴

能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交不出论文，毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。