思品论文关于疫情

1、

良好的心理状态可以改善人的气血循环，而焦虑紧张、恐惧、担忧会让我们机体局部气血不畅，反而会使得疾病加重。无论得病与否，保持良好的心态都极其重要。我们既需要重视新型冠状病毒疫情的严峻性，在行为上严肃对待，做好自我防护，同时也要主动调适自己的心理健康，提升自己的免疫力，为自己保驾护航。

答惑解惑：作为普通人的我们，如何进行自我心理调试？

首先， 我们要对被此次疫情所引发的不良情绪进行自我觉察。中国是一个充满了仪式感的国家，而春节是我们最重要的节日，每年春节，几乎每个中国人都会像候鸟一样，飞回自己的家乡，与家人朋友相聚后，再飞回工作生活的地方。而今年的这个春节，被这样一场出其不意的疫情，完全打乱了节奏，我们必然会体验到很多无助感与失望感，而每天各类有关疫情的信息带来的不确定感，也会引发更多的焦虑与恐惧。可能伴随还有很多的抑郁的情绪、愤怒的情绪。要试着对自己的情绪有一个正确的认识和允许。当我们面对疫情，会有一些焦虑、恐慌，这是人面临危机事件时的正常反应。同时，不知道你有没有发现，正是这些类似恐惧、焦虑的负面情绪，让大多数人能够做到自我隔离在家，也正是我们如此众志成城，才能获得疫情在不久的将来得到有效控制的可能性。

然后， 我们要照顾好自己的身心。北欧的冬天很漫长，最长的半年都在过冬。冬天的夜晚很漫长，有些日子一天里大部分时间是黑夜。看起来这么不适合人类生存，但北欧五国（芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞典）在全球幸福感的评价中，总是名列前茅。北欧人民认真地生活，在貌似“隔离”的环境中享受人生。他们待在家里陪伴家人，一起做饭、吃饭、聊天、阅读、游戏，让琐碎的小事变得饶有趣味和充满亲情。他们搞出各种发明创造来提高工作和生活效率，让聪明的大脑没被浪费。他们不依靠外部世界的刺激来生活，他们更关注内心的充实。

所以，在这段特殊的日子里，我们或许也可以试着做到以下几点：

1、尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。疫情严峻，假日延期，几乎全民都休假在家，无法出门，加上对疫情的焦虑与恐惧，本身就令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此即便自我隔离在家，让生活作息维持规律，是维持身心健康的必要条件。

2、给自己列一个必做清单，并执行它。平日你一定知道做什么事情会令自己开心。例如，听音乐、香薰、做瑜伽、涂鸦，做些小手工，试着为自己和家人做顿平时没空做的美食、读书、追剧、看电影、与家人的互动小游戏、与家人真诚的聊天等等。也可以允许自己哭一哭，写出你的想法或感受、玩一些不费脑子的小游戏、深呼吸、抱抱可以慰藉你的物体、泡泡热水澡或冲澡、通过网络与人聊天等等。

如果这时你依然还有很多负面情绪，可以试试以下方法：

1、减少因信息过载带来的心理负担。如今是自媒体飞速发展的时代，即便足不出户，只要拿起手机，各类信息就会涌面而来。对疫情过度关注带来的心理压力不仅会影响我们的正常生活，还会直接影响自身免疫能力。如果我们长期处于应激下或是遇到了重大应激，我们的免疫系统就会衰竭或崩溃。一旦身体的防护系统被击垮，我们就更容易感染疾病，或者加重已有的疾病症状，甚至引发其他感染性疾病或自身免疫性疾病。所以，尽量控制自己每天接收有关疫情信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。不轻信谣言，尽量在权威的官媒获取信息，相信政府。

2、与自我对话，自我鼓励。身而为人，我们都有一种自言自语的特殊能力，不论是大声地或无声地自言自语，你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“它可能不好玩，但我可以应付它”，“这会是一段很重要的经历”，“我不能让焦虑和恐惧占上风”。

3、运动。运动的好处在于帮你减少精神上的紧张，增加心血管机能，增加自我效能，提高自信心，降低沮丧等。哪怕如今自我隔离在家，也可以在室内做做运动，比如跟着网络上的视频做几遍广播体操，做瑜伽让自己静下来，都可以很好地调整心态。

4、正向思维。面对 “新型冠状病毒感染的肺炎” 时，可以运用如下的思考方式：不要只往坏处看，很多文章也许只是在贩卖焦虑。注意每日的资讯中，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理（例如：发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等）。要以合理的态度看待事情，尝试以更广阔的角度了解问题的影响。保持对前景的盼望，即使在危急时期，也不要忽略在我们身边的美好事物。

1、 恐惧，无法感觉安全

2、 对自己或他人失去信心

3、 没有理由的想哭

4、 感觉无助

5、 感觉空虚

6、 感受变得迟钝及麻木

7、 变得退缩或孤立

8、 睡眠状况恶化

如果家人或自己出现了疑似症状，如何进行自我心理调适？

如果有武汉相关接触史，请戴口罩，做好防护，立即去所在地专门的发热门诊求医，注意不要搭乘大众运输工具。到达医院后，如实告知自己的出行史，接触史，遵从医嘱，配合检测、治疗； 在就医前，应该通知与家人有关系的人员、单位（包括学校、公司、相关亲朋好友、近期曾接触人士），为将来可能的住院、隔离、排查等措施做好准备；在做上面这几件事的过程中，自我情绪管理相当重要，切记保持冷静。

如果家人或自己出现了疑似症状，甚至确诊，你的心理必然会经历一定的压力。这些压力甚至会持续数天到数星期，可能造成以下之影响：

情绪影响：震惊、恐惧、悲伤、生气、罪恶、羞耻、无力、无助、无望、麻木、空虚、以及丧失快乐及爱之能力。认知影响：困惑、犹豫、无法集中注意、记忆力丧失、不想要之回忆、自责。

身体影响：疲倦、失眠、身体疼痛、身体紧张、心悸、恶心、食欲改变、性欲改变。

人际影响：无法信任、无法亲密、失控、觉得被拒绝、被放弃、退缩等等。这些情况会伴随疾病而来，是很正常的，你可以根据本文前面的内容调整自己的心理状态，但如果得不到有效的处理，必然对疾病的治疗有害无益。如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，一定要及时治疗，主动接受心理援助，稳定情绪、冷静处理所面临危机。同时，不要胡思乱想、老往坏处想，尽力做好万全准备，心态上要维持正面思考。

医务工作者如何在救治他人的同时，做好心理层面的自我关照？

奋战在一线的医务工作者，他们日以继夜投入治疗，除了体力透支之外，目睹他人的疾病痛苦后，错愕、挫折感、 内心疲惫、甚至愤怒都可能爆发。一般来说，参与救治的医务工作者会面临三种类型的压力源：“医务人员被感染”、“创伤性的刺激”与“救治的失败”。医务人员在进行救治过程中，都会面临不同的心理压力，有些压力甚至是不断累积或周期性的复发。如果医务人员未能了解自己的压力源，并予以适当处理，则压力堆积到一定程度后，可能会产生以下心理症状。

认知：注意力不集中，记忆力下降；对生命、对社会感到不公；对自我工作无价值感。

情绪：面对大量病患出现的紧张、焦虑；大量付出后因为疫情并未理想地控制而导致情绪压抑和耗竭，面对民众批评时的绝望孤独，压抑和悲愤；担心自己、家人患病；对家人的愧疚；无助、悲伤。

行为：容易激动，饮食过度或食欲不振，冲动行为等。

躯体：长期紧张下出现肌肉紧张，坐立不安，睡眠差，血压、体温升高等；长期过劳导致的身心疲惫。

出现这些问题其实都很正常，医务工作者首先是人，其次才是本身职业所带来的身份。希望我们的医务人员在遇到心理问题时，能正确的进行自我调节，及时向他人反馈，一定的情绪抒发与宣泄更利于心理健康。

可以写一写自己或者身边的朋友，亲人，他们是如何做的，要落实到细节上，着重体现出我们的信心与决心。

抗疫作文，要写出疫情的突然和抗疫的措施，表现出正能量。范文如下：今年的冬天，有点冷本应喜气洋洋的春节，却冷冷清清；本应热热闹闹的大街小巷，却人影寥寥；本应满怀期待，兴奋激动的内心，却充斥着紧张与不安。一月底，正值春节，但一场新型疫情，也在此时爆发了。一开始，感染的人只以百计。但，短短几，便以千计了。这不禁令人想起2003年的那场令人不愿回首的灾难。一场撼动全国的疫情攻坚战，打响了！一夜之间，成千上万的医护人员随着一声令下，奔赴武汉，抢救患者；为了保障医疗物资的供应，医疗设备生产线的叔叔阿姨提前开工，放弃了与家人团聚的机会。为了控制疫情的发展，武汉自身也做出了巨大的牺牲——封城。这“壮士断腕”般的壮举，震惊了每一个人——封城，意味着什么？意味着的，是无私，是奉献，是不愿拖累他人！终于，在全国人民的共同努力下，好消息也接连不断地传了出来：疫苗的研发已启动，资源的供应不再短缺了！雷神山、火神山两座医院已建成使用，已有几千患者治愈出院了！……中国，挺住了！寒冬将逝，暖春将至。待他日，万物复苏，我们共庆胜利，春暖花开！扩展资料高分技巧：1、平常多积累，从生活中提取写作的源泉。写作最难的就是不知道内容写什么，很多人拿到题目立马就写了一大堆，但是却偏题了。如果不多积累一点的经验，不多多积累生活，当然不知道写什么内容。2、美化文章，多用修辞手法。如果想要写出一篇高分作文，那么这篇作文一定非常高端。只需要用各种各样的修辞手法，比喻、排比、夸张等手法，原本无趣的文字经过修辞手法的修饰将变得更加生动有趣，仿佛每一个字都充满了活力。

春节 前后，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着亿万国人的心，打乱大家原有的生活节奏，令人难以忘记。下面是我给大家带来的我的疫情生活 作文 ，以供大家参考，我们一起来看看吧!

我的疫情生活作文(一)

2020年的春节，因新型冠状病毒肺炎的肆虐，“宅”成了我们全家的主题词。疫情每天都牵动着每一个中国人的心，作为学生的我，也不例外。病毒不一般，假期不一般，我们全家人的生活更是不一般。

平时，我忙于上学，爸爸妈妈忙于上班，爷爷奶奶忙于在老家种田，聚在一起的时间很少，看书的时间更少。这么多天宅在家里，就给了我们很多的读书时间。我已经读了好几本书了。《骆驼祥子》《海底两万里》不仅读完了，还完成了 读书笔记 。现在我正研读《创业史》，与爸爸妈妈一起读，一起交流，感觉真的不一般。奶奶是虔诚的徒，每天一有空，就在读《圣经》和《赞美诗》。

最认真的要数爷爷了。每天早上六点，他都会准时起床。瞧，他坐在窗边的小木凳上，头上一顶帅气的帽子，鼻梁上架着一副老花镜，手捧《平凡的世界》。那模样可没有了庄稼人的土气，看着还真像一个学识渊博的大学教授。不仅仅是早晨，只要一有空闲，他就拿起书来看。爸爸还说我：“你要有爷爷一半好学就好了!”可不，爷爷来了没几天，《平凡的世界》就要看完了。

疫情严峻，我们全家都不出家门，但是也不能把身体健康给耽误了。学习之余，我们会在家里，在爸爸的带领下一起跑步。

运动爸爸可是当真的。只见他换上运动鞋，运动T恤也拿了出来，真像一个运动员，而我和爷爷奶奶，还有妈妈就没有穿得这样正式了。爸爸领头，带着我们在家里跑步，从客厅跑向餐厅，绕过圆桌跑向厨房，再从厨房经过客厅到阳台，这样来来回回地转着。爸爸还喊着“一，一，一二一”的 口号 ，我们跑得也十分带劲，不一会儿就满头大汗了。

我们不仅跑步锻炼，偶尔还会打打太极。锻炼好身体就不怕病毒的威胁了。

有了闲暇，奶奶还会祷告，大概的意思是：希望我们一家能过得平平安安，国人们能早点摆脱瘟疫的危害。奶奶一脸的虔诚，希望真的如奶奶所说的那样，病毒能早一点被击败，打赢这场没有硝烟的战争，大家都恢复到平平安安、快快乐乐的生活。

“疫情”时期，响应国家哪儿都不去，我们享受着这样的“多味”生活,更牵挂着那些奋战在一线的医护人员、警察……是啊，哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。我们一起加油!

我的疫情生活作文(二)

为抗击肺炎做好居家隔离。眼见着我和爸爸的头发像野草一样迅猛生长，碰到了耳朵、盖住了眉毛，额头的那一缕可以扎起来绑个小辫子了，我们才意识到理发店还没开门。

就这样过了又过了几天。虽然街上的民生服务门店在逐渐恢复营业，但是我们还是秉着能不出门就不出门的原则。一天晚上，妈妈下班回家，告诉我们她在网上购买了家用理发工具，估计得过四五天才能到。我开始期待那一个包裹的到来。

“叮咚”，老爸手机接到了包裹已到达小区的通知。太棒了，我赶紧催促老爸下去拿。嗯，包装得非常结实，拆开外面的大纸盒，小心翼翼地打开里面的小包装盒，哇，“麻雀虽小，五脏俱全”啊!有剃发刀、梳子、两把把剪刀、围裙等。晚上老妈下班回来，拿出工具就要给我们父子俩理发。我心想，妈妈第一次理发，手艺还是个未知数。万一不小心给我理了个光头，那我怎么见人啊，我可不想做“小白鼠”。于是我戳戳爸爸的手臂：“老爸，你先试试。”爸爸看了我一眼，意味深长地说：“你这个机灵鬼。”就这样，老爸一副“视死如归”的样子，坐到椅子上。

家庭理发师熟练地给老爸系上一件围裙，拿起剃刀打开开关。剃刀立刻发出了“嗡嗡”的声音。理发师像理发店的师傅一样，先从后面开始剃起，从下到上慢慢地推动剃刀。嘿，一些头发随着剃刀纷纷落了下来。看来老妈手艺不错嘛!可是没过多久，老爸忽然叫了声“好痛”，老妈立马停了下来。原来是老妈心太急，剃刀推得太快，夹到了头发。稍微整理了一番，老妈继续开工。左边剃完剃右边，又拿出剪刀把过长的前额头发剪掉。大约过了30分钟终于搞定了。爸爸连忙跑到镜子前面去看看剃完的样子。这位顾客比较挑剔，自己竟对着镜子修剪起来，一边对老妈说：“你看这边头发这么多，那边这么少，我明天出去要戴帽子了。”妈妈在旁边尴尬地笑了笑，拿起理发工具转向了我，把我按在了椅子上，我一阵慌乱，听着剃刀的声音，心不禁悬起来，忐忑不安地想：妈妈会不会把我的头发也理得不匀称?算了，还是静观其变吧。老爸作为过来人，偶尔地指点一下，“这边还可以短一些。”“那边可以再高一些。”老妈推剃刀的速度更慢了，动作更轻柔了。经过40多分钟的“精雕细琢”，我的头发终于剃好了。我赶紧跑到镜子前看自己的发型，嘿，还真不错。我抱住妈妈，伸出大拇指：“老妈，五星好评!”老妈摸摸我的小脑袋，得意地笑啦!

哈哈，有家庭理发师出手，父子俩的头发不用愁啊!

我的疫情生活作文(三)

往年过春节，大街上人来人往，张灯结彩，好不热闹。今年的春节也马上就要到了，一想到这，我心里喜不自胜。悄悄制定了一个“春节计划”：我决定先让爸爸带我去看电影，再让爸妈带我去乡下走亲戚……正当我沉迷在自己的幻想中时。妈妈却对我说，“宝贝，今年因为有一种叫冠状病毒的疫情出现了，全国不少人被感染了，病毒会人传人，而且没有药物治疗!所以，妈妈决定，今年咱们家的新年计划取消!”

可还没等我说完话，妈妈就去照顾小弟了。我沮丧极了，所有美好的期许都一一落空，心里想：妈妈，肯定是我的，她就是不想带我去玩。结果，没过几天，电视上报道，有一种叫冠状病毒的东西，一旦检查到有这种病毒的人，就要被隔离治疗。医护人员全都穿着防护服，戴上口罩。看起来病毒来势汹汹，又有一场没有硝烟的战争即将拉开序幕。

我们不是医生护士，没有办法帮助那些与病毒作斗争的患者。老师说老老实实待在家里就是对奋战在一线的白衣战士最大的支持与帮助。没有办法，我只好在家里写作业。可我还没有写几页，妈妈就叫我帮她看小弟。我最不喜欢看小弟，可老妈偏让我看小弟。就这样，我心不甘情不愿地去看小弟。小弟每天都让人抱，还经常哭，我觉得太无聊了!叮咚一声，我的电话手表突然收到了短信，是好朋友发的信息。她说：“其实，在家也挺好，可以静下来画画，还可以认真地看一本书。不用去外面走亲戚。只要用心体会到身边的小事，也可以变成一件快乐的事。”听完她说的话，我好像明白了什么。看着可爱的小弟，我突然感觉不无聊了!

虽然这个春节，我没有去哪里玩。但宅在家里，每天有家人的陪伴，又何尝不是一种幸福呢?同时利用这段时间在家多学点知识，将来能为祖国出一点力也是好的!想到这里，我心里不禁欢快起来!奋斗在一线的叔叔阿姨们，今天，你们是逆流而上者!未来，还有我们呢!

第一次把课堂搬到了互联网上，我既期待也存在着一丝担忧。在网络上真的可以进行高效的学习吗?网络课堂真的是值得推行的吗?我们真的可以在网络上达到和在真实课堂上相同的学习效果吗?

当我怀揣着这些疑问点进网络课堂时在屏幕上看见的是老师熟悉的身影，耳畔回荡的是同学们熟悉的声音的时候我的疑问也迎刃而解了。我仿佛又置身在真实的课堂上，老师的授课热情没有因为网络而大打折扣，同学们对知识的渴求也没有因为网络而削减，我们又在网络上开始了紧张忙碌的备考生活。

在积极响应国家“战疫情”的号召下，网络授课既符合国家要求，又满足了 教育 需求。网络把分散的我们又聚集在了一起，我们既为抗击新冠肺炎奉献自己的力量也在当前紧张的局势中尽量维持正常的生活。网络授课解决了我对于课程耽搁的担心，解决了整个社会的教学的担忧，它符合各方利益，维持教学正常秩序。希望我们全体同学都能在当前环境之下珍惜网上学习的机会，抓住紧迫的时间坚持停课不停学，通过互联网推进我们正常的学习生活。

我的疫情生活作文(四)

2020年的鼠年，注定是不平凡的，图如袭来的疫情，打破了我们正常的生活，因为疫情我们只能待在家里，不能外出，不能上学，真希望疫情早点过去，能和老师同学们见面，一起学习、玩耍。

于是“听课不停学”的计划就在家里开始实行，老师为我们制定和指导 学习计划 ，但毕竟是在家里学习环境不比在学校，那样严谨。开始的我也是非常懒散，对这种学习方式无所适从，网课也是“左耳听右耳冒”。爸妈见我这种学习方式也很着急，也帮我制定计划，直到后来李老师给我们推行了“积分式”小组PK，直到后来爸爸无时无刻的陪伴和督促，我逐渐习惯了，这种每天有序的学习方式。

转眼间几个月的时间过去了，经过不懈的努力，我已经是班级里前几名的学生。果然，只要付出了，就会有糖吃。

在这个特殊的时期，我的时间都是在家里度过的，几乎没出过门，还有一个秘密要告诉大家呢!一：就是手机的问题，手机的迷惑力，我们大家都知道，看到手机总是想耍一耍，一不小心就是半个小时以上，等你耍完之后，幡然醒悟时，为时已经晚了，这就是手机的危害!二：就是制定可执行的学习计划，学习计划必须制定的具体和细致，也必须具备可执行性!切记不可好高鹭远!制定那种自己根本完成不了的计划，一定要结合自身的情况制定。再有三：定时定量。制定学习的时间限制，连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪。这是可以把任务分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如：一个小时内完成这几道阅读，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

最后四：合理作息，适时运动，李老师给我们安排的课程表上都有眼 保健操 和体育锻炼的时间，按照时间来就好了。其实，学习没有捷径，靠的就是我们的坚持不懈，持之以恒。

在这个特殊的假期里，我感觉长大了很多，我会帮妈妈洗碗，扫地，拖地，做一些力所能及的事情。

在这段时间里我要感谢我的父母，不断地陪伴，不断地鼓励，才使我有这么大的进步。

生命重于泰山，疫情就是命令，防疫就是责任，对于我们来说，这是一段特殊的“学习经历”，老师就是照亮前路的一块屏幕，一盏指引灯，用技术跨越障碍，用数据链接课程，用“园丁之心浇灌新苗成长”!

我的疫情生活作文(五)

在这个疫情爆发的特殊时期，我多了很多时间去跟爸爸妈妈相处，难免偶尔会因为一些小事去顶撞他们，甚至会对他们大发脾气，不想去搭理他们，但是他们依然会对我笑脸相迎嘘寒问暖!我很清楚，他们是爱我的，所以总会压抑不住心里的情绪将最不好的一面展现给他们。我想，在这个高中阶段很难再找出时间去陪陪他们、为他们做做事了。

爸爸，因为他是一名公职人员，每天都要去负责的社区值班、巡逻，一整天都喝不上一口水。我很佩服我的爸爸，每天能定时定点地叫我起床早读，几乎没有差错。我要把握每一个早读时光，用最充实的早读去回报爸爸，让他觉得，他为我做的这一切，值!疫情还没有结束，爸爸每天都要出门值班，我们一家人都很担心他的身体。为此，我每天洗漱完就给爸爸准备一瓶纯牛奶并提醒爸爸别忘了带去上班，既能为爸爸解解渴也期待能增强他的免疫力!每天晚上爸爸回到家，就都看见爸爸扶着腰帮妈妈分担些家务，我这才意识到因为每天长时间的走路导致爸爸的腰病又犯了。所以每次吃完饭，我都主动帮爸爸洗碗。虽然说这些事看起来都很小，但是打心底的为爸爸做些事，我心里真的特别舒服!

妈妈，哈哈!妈妈的微信好友都知道她特别喜欢做饭，天天晒自己做饭的照片，微友们都很佩服妈妈的厨艺，每天做的菜都令人垂涎三尺!而我却忽略了妈妈用心下厨的真正目的。她说：“儿子，在你的学习上我帮不上什么忙，我会尽量做些可口的饭菜让你吃得饱饱的，好全心投入到学习中去!啊，我恍然大悟，妈妈为什么这么喜欢下厨?就是为了满足我的胃，看着我狼吞虎咽的样子她心里就特别高兴!我很幸福，在我早读的时候，总有一个人会端来一杯热水“儿子，喝点热水润润喉”;在我上网课的时候，总有一个人送来一个苹果“儿子，吃个苹果，苹果可以提高免疫力和 增强 记忆力 ，高中知识点多可不能掉队”;在我晚上刷题的时候，总有一个人为我端杯牛奶“儿子，早点睡，喝杯牛奶可以提高睡眠质量”……说真的，我要感谢我的老师让我写这篇作文，是它让我注意到这么多细节，这么多被我忽略的细节。我觉得对不起妈妈，顶撞妈妈、跟妈妈反着来、上课开小差等等。对此，认真的对待好每一节网课，是我对她最大的回报。妈妈是一名小学老师，每天要线上工作还要照顾好我跟妹妹的衣食住行，真的很不容易!于是帮着给妹妹换换尿不湿，给妹妹喂饭等等，我都抢着去帮妈妈分担分担。在休息的时候，我还会放下手机陪陪妈妈拍拍抖音，帮妈妈找回年轻的感觉。

岁月不饶人，这段时期我真的觉得爸爸妈妈老了。爸爸的记忆力一向很好，上知天文下知地理，感觉只要他看过的都能熟记于心，但是最近却发现他总会忘了要做什么事，不记得东西放到哪里了，明显有些健忘了，这些都不应该在他身上发生的却在悄然发生着。妈妈最近也有点“反常”，晚上睡不着觉，好不容易睡着了又会被一点点动静惊醒，而且每天早上都很早起来为全家做早餐。爸爸调侃道：“哈哈，你估计是老了。你看看你，最近总喜欢唠叨，一件事反复说反复说，这都是老的迹象啊!”虽然从爸爸口中说出来感觉挺幽默，但是我却笑不出来，原来每次跟妈妈一起出门总被别人误以为妈妈是我的姐姐!而现在，我很难面对爸爸妈妈的慢慢老去，在他们身上让我深刻体会到为人父母的不容易，这也足以说明了爸爸妈妈为我们这个家付出了很多，连“不老姐姐”也都老了!

感谢这个非常时期，让我懂得了怎样去感恩父母。爸爸妈妈说过：“孩子对爸妈最好的回报是能体谅父母，理解父母，为父母争气!”在这个假期里我记得跟妈妈谈心的时候她说道：“孩子，妈妈最高兴的两件事是：一是你能健健康康的，在学习上能够取得进步，你妈我特别高兴看到那个迎难而上，面对问题不退缩的儿子!二是你妹妹能够每天这么活泼可爱。”也许吧，当父母的心里只有自己的孩子，孩子就是他们的全部。借这个机会我想对爸妈说：“爸!妈!我欠您们的恩情将来我一定会努力，让您们过得更幸福!爸!妈!我很感恩能出身在这个家里，谢谢您们能给我这个快乐温馨的家!爸!妈!您们辛苦了，我爱您们!”

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