抗焦虑药物临床应用论文参考文献

焦虑抑郁症治疗方法主要有药物治疗、心理治疗两种。1.药物治疗：可以选用5-羟色胺再提取抑制剂进行治疗，如氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰等药物进行治疗焦虑抑郁症。2.心理治疗：一般采取认知行为治疗，支持性心理治疗的方式去缓解焦虑抑郁症的症状，并改变患者焦虑抑郁的情绪。当发生焦虑抑郁症时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行服药，以防止出现不良后果。

在临床上对于焦虑症、抑郁症的治疗通常采用以下的治疗方法：一、药物治疗，对于焦虑症患者临床应用抗焦虑药物和抗抑郁药物系统治疗，抗焦虑药物包括苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物。抗抑郁药物主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物。而抑郁症的治疗，临床上主要应用抗抑郁药物一线首选五羟色胺抗抑郁药物，其主要的治疗采用的是帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物全病程系统治疗。二、心理治疗，心理治疗对于焦虑症和抑郁症都可以采用认知行为疗法，其主要帮助患者识别自动化想法，帮助患者进行真实性检验，让患者意识到不合理的认知错误，重新建立认知体系。三、物理治疗，对于焦虑症临床上采用多参数生物反馈疗法进行治疗，而抑郁症往往采用电休克治疗和经颅磁刺激治疗。

寻找抑郁的根本的原因，去多走走，放松心情，和朋友一起出去聊天

找一个自己的好朋友诉说自己的心情

现在人们的生存压力的确非常大，所以很多人不堪重负，长时间感觉到非常紧张，有一些焦虑的情绪，这个时候大家就要转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事情，还有就是也应该适当的参加体育锻炼，缓解压力，如果失眠情况比较严重，那么也要积极的调整好作息习惯。

有些人发现自己的精神总是处于紧张的状态当中，时常感觉到非常焦虑，而如果人们总是有这些不良的情绪，其实不仅会导致自己精神压力，雨较大，并且也会影响到生理的健康。所以有这些不良的情绪之后，一定要及时纠正，否则病症发展为焦虑症之后治疗会更加的麻烦。

1、首先大家应该做好生活护理工作，这些人长时间存在失眠的情况，如果总是失眠，就会导致病症进一步加重，所以在治疗疾病的时候，一定要帮助她们预防失眠，改善睡眠质量，首先要有舒适整洁的生活环境，在饮食上我们需要多吃一些安神助眠的食物，比如说龙眼和莲藕等，如果还是无法缓解病情，那么可以服用一些药物来助眠。

2、总是紧张焦虑的人，其实也应该培养兴趣爱好，要转移自己的负面情绪，这样就可以让心情得到很好的缓解，比如说人们可以阅读，或者是听音乐都可以帮助人们转移一些情绪，再有就是这些人也不要长时间一个人呆着，需要有家属的陪伴，家人可以陪伴患者，经常去户外散散步，进行一些体育锻炼，这样不仅可以释放压力，缓解情绪，并且也可以增强体质，促进血液循环。

3、其中不少焦虑症患者平常都会感觉到非常自卑，而这种自卑的心态也会导致患者的紧张、焦虑情绪进一步加重，所以在平常必须要有自信心，家人也要给予患者足够的支持和鼓励。

如果人们总是特别紧张，长时间处于焦虑的精神状态当中，那么我们极有需要及时的采取措施调理，首先应该纠正自己的睡眠习惯，要多吃一些有营养的食物，增强身体体质，在平常也应该培养一些兴趣爱好，这样就可以转移自己的注意力，释放压力。

严重就去看心理医生，先做个检查，该吃药的吃药，该心理沟通就做心理沟通。如果，还不是重度或者你自己还能够控制住的时候，就靠你自己去解决，怎么解决。首先要与自己和解，与矛盾的自己和解。焦虑抑郁都是有原因的，因为什么焦虑，能不能通过改变让自己变得不焦虑，找到本质的问题然后想办法去解决掉它。搞清楚一件事，焦虑和抑郁是痛苦的根源，也是你自己控制的自己。最后的结果都是你一个人承担的，你的不开心的来源。与自己和解能解决掉你大部分焦虑，比如，你是为了赚钱焦虑，这就是你的欲望，而你现在没能达到这个欲望，你就该反省是不是这个欲望太大，即使赚不了钱会怎样，基本的温饱是可以解决的吧。没有告豪车，又能怎样，不是所有人都是有钱人，你确定你的生活没有人羡慕吗？一定有人羡慕的生活，你只是光想着你的目的，而跑偏了极端考虑了，转换一个思路或许就不一样了。生活有很多问题要解决，你需要想办法解决，解决不了就解决不了，只有开心了才能更好的解决问题。