应该想办法尝试利用一些先进的技术去恢复，实在不行的话，可以选择语音录入，重新回忆一遍论文。
贵阳一女生8000字论文保存失败，遇到这种情况，最好的调整心态的方法就是先让自己冷静下来，然后再仔细回想一下自己的论文，努力回想起大部分内容，然后用纸笔记下来，然后做一下短暂的休息，让大脑慢慢保持清醒，再重新写一份论文出来。
对于遇到论文保存失败这样的情况，我们应该要冷静的处理。
虽然说每一个人都不是非常理性的，也就是我们在保存一些东西，或者是保存自己的论文数据时，发现他不见了，或者是保存失败，我们肯定是非常着急的，但是这个时候我们应该要冷静下来想一想，后面的解决方法，因为事情已经发生了，我们再去懊恼，也没有挽留的，或者是解决的方法，我们只能够通过自己冷静下来来，才能够让自己清醒的想到一些解决方法。
我只能说遇到论文保存失败，这样的问题只要遇到了第一次，一定不会再犯第二次，因为已经长教训了，我们在自己的文档设置的时候，一定要在word里面设置一个隔一分钟会自动保存的一个选项，这样就可以很有效的避免我们的论文，因为电脑死机或者是其他问题而丢失。还有就是一定要在自己写完论文之后进行多种备份自己的U盘，电脑，网盘等等地方都要给予一个备份，因为我曾经就遇见过自己U盘里面文件丢失的情况，当时是真的非常崩溃，但是从那以后我就学会了保存。对于一些重要的事情或者是重要的事件内容，我们一定是要进行多种多样的保存的，因为一不小心丢失了，真的会让人非常的崩溃，其实只有经历过论文或者是一些东西丢失的人才能够理解这样的心情，所以呢，只有自己在写的时候进行保存，保存好才不会避免类似的事情再发生，说什么都没有用，只有再继续写，或者是想到一些解决办法去修电脑的地方看一下有没有补救的办法。
写论文真的是一件可以说比较痛苦的事情，所以如果自己遇到了一些技术上面的问题，一定要积极的寻求外界的帮助，因为技术方面的问题题自己是很难想到解决办法的。所以在遇到论文丢失啊，数据丢失啊，自己问题电脑出现问题，这样的情况时，我们一定要学会善用外界的力量来帮助自己恢复。
遇到这种情况可以试着休息一下，出去外面走走缓和一下心情，不要让自己太压抑。
有办法补救，但是需要确定一下你的文档是什么状态！
首先要确定的用的什么软件写的论文，目前有两个软件，一个是金山的wps，另外一个是微软的word。
如果你的是金山的wps的话，这个是可以根据我说的方法尝试一下。首先点开wps文字（在左上角方向）→然后弹出来下拉框的话点击“备份与恢复”→点击这个右侧的“备份管理”（为什么点击这个呢，是因为默认的文档都会自动设置10分钟保存一下）→点击其他备份（这时候就能看到其他的备份记录啦！）
然后文中描述的是自己卡退，这个的话在你第二次点击开的时候会自动弹出来“备份管理”的，这时候直接找出来你想要的文档就可以啦！
接下来再给大家说一下微软的word！这个其实和wps大同小异，首先你要点击的是文件→打开之后就可以看到“恢复未保持的文档的选项”
以上就是我给大家带来的两个恢复的方法，其实这两个方法还是比较简单的，因为具体的分析文中这个女生，其实问题其实不大，可能是因为写了很久，然后直接没了所以情绪失控导致仰天痛哭！
建议这位女生根据我所说的两个方法测试一下，因为毕竟这个问题不大，只要好好地看一下直接就可以恢复的。
其实我没有说的一点是不管是word还是wps都是自动10分钟保存一次的，我一般在写比较重要的东西的时候都直接设置为每3分钟左右保存一次，因为我害怕10分钟的话比较的啰嗦，但是这个还是比较的吃电脑性能，如果时间太短的话，比如说2分钟！希望大家都能够找到自己恢复的数据！
这样的文件肯定是没有办法找回的，因为你已经关闭了，所以文件肯定是不存在了。因此这个女孩才会崩溃大哭。
是可以找回来的，可以在设置当中找到之前的记录，可以找回全部或者是部分。
可以采取修复的方式避免这种情况，或者是在写论文的过程中，一边写一边保存论文，可以设置实时保存，这样不会导致文件丢失。
贵阳一位大四女生仰天痛哭的视频在网上爆火，很多身有同感的大学小伙伴对此表示，隔着屏幕都能感受到绝望，换做自己也会崩溃！是因为这名大四女生基本完成了自己的毕业论文，正在进行最后的排版工作，完成后就准备向老师提交，但是没想到的是，电脑突然死机便强制关机了，再开机后，辛辛苦苦修改的论文内容竟然都丢失了，足足8000字啊！于是，便出现了上面的画面！
不少网友看到这一幕后也是纷纷表示，真的是太让人崩溃了，隔着屏幕都可以感受到绝望。这是多少日夜换来的成果，结果却要重头再来。也有网友表示，论Ctrl+S（“保存”快捷键）的重要性，写东西的时候没事就按一下。该女同学之所以哭是因为写了8000字的论文，本可以马上提交，结果因电脑忽然关机，论文保存失败，需全部重写。
上了大学后轻松无比，夕阳西下，与恋人或朋友在路边散步畅谈，惬意无比。可上了大学才知道，根本没有那么轻松，为不挂科努力复习，为毕业论文苦思冥想。若想大学毕业，毕业论文必不可少，在指导教师的引领下，按时完成任务，通过答辩后即可顺利毕业。
可毕业论文可没那么好写，有时中途也会出现一些幺蛾子，让人心态崩溃。谁能想到，本来绷住的心情，没打算痛哭流涕，可经过她这么一劝慰，内心直接破防。在宿舍内崩溃大哭，隔着屏幕都能感觉到她的无奈与心酸，所有的努力在那一刻付之一炬。
视频发布后，引发网友关注，有网友表示，隔着屏幕都可以感受到女同学的绝望，还有网友表示自己也曾有过类似经历。网友们一边安慰林同学，一边给她介绍经验，教她设置如何实时保存。
一般没有备份的话是没办法找回的，在汉斯出版社的公众号上有谈论这个话题， 你也可以去看看
对他来说是非常严重的一个打击，因为毕业论文一般都是我们写了一个月或者是两个月慢慢的一点一点才写出来的，如果没有保存的话，肯定是需要重写的。
我很理解这名女生的反应，因为写论文需要很长的时间，还特别的费脑，还需要投入大量的精力，也有一定的精神压力，所以她保存失败，仰天痛哭，很正常，可以理解。
大学对于我们来说并不陌生，因为现如今的年轻人的受教育程度都很高，有相当大部分的人群都可以体验一下大学时光，几年时间一晃而过，有美好，又苦涩，一般来说苦涩都在快毕业的时候，因为这个时候我们需要学论文和准备毕业的东西，特别是写论文让很多的大学生晚上痛哭流涕，因为现如今的论文并不大可能随便，因为发生过很严重的学历造假问题，前段时间贵州大四女生毕业论文保存失败仰天痛哭，这对她来说是一种怎样的打击？ 这可能比他来亲戚还痛苦，要知道一篇论文并不可能一蹴而就，而是需要花费大量的时间去写和改正，写过论文的都可以体验到。
大学作为最高学府是我们向往的地方，毕竟从小我们就被灌输要努力学习，然后考上一个好的大学就可以不用像父辈一样“面朝黄土背朝天”，确实农民的日子现如今的人群几乎都受不了，但是考上好的大学并不容易，甚至是考上大学也不是所有人都可以做到的，到了大学以后我们并不是完全解脱，就拿这个贵州大四学生来说，毕业论文忘记保存这种一般来说几乎不可能发生，要知道现在的文档好会提示你是否需要保存，而且我们都知道鸡蛋不能够放在一个篮子里面，但是事情已经发生，对于他来说要做的就是赶快弥补，趁着还有一点记忆，这也在告诫其他人要小心。上了大学很多人的电脑还是用作泡面盖子，连基本的打字都不太会，这是应该出现的情况，要知道大学里面有很多情况都需要这个东西，就算是你读书的时候不能够碰这些东西，那么买了电脑之后网上有一系列的学习方法，这是也可以了解的。
是一种沉痛的打击，意味着她需要重新写毕业论文，对于她来说内心是非常崩溃的，心里面有很多的愤怒情绪。
是没有办法补救的，因为论文已经保存失败了，电脑上也没有之前写的东西了，只能重新写。
我觉得女子的这一反应是非常真实的，因为有很多人都遇到过这种事情，而且这也是一件非常令人绝望的事情，所以我们在写毕业论文的时候，一定要及时保存。
贵阳女生8000字论文保存失败后仰天痛哭，你觉得这个女生该怎么办？
应当这么办：
一是8000字的论文，没保存好，丢失了，肯定非常的难过。所以，这个女生做出如此动作很正常！总不能憋着不出声吧！还要仰天痛哭，哭得还不够。还要趴在桌子上，再哭一通！或者在原野上，广场上，对天吼叫一番。甚至还可以像祥林嫂似的，给自己的闺蜜或者男朋友再诉说一番，如此，才能把自己的情绪全部发泄出来。将自己的情绪彻底发泄出来之后，精神负担才会卸掉。没了负担，人才会有更强的动力，精神十足，接下去才能把论文写得更好！
二是自然要吃一堑、长一智。既然8000字的论文已经没了，没了就没了吧！如果有办法的话，可以找专家再恢复一下，如果专家也做不成，实在没办法了，就要面对丢失论文的现实。同时，今后写论文的时候，随时保存，或者设置自动保存。千万不要再出现这种失去论文的低级错误了。因为这种低级错误，会让自己的情绪非常低落，甚至影响自己的思路……如果心眼儿特别小，再加上这种情绪发泄不出来，可能还会抑郁的！
三是这个事情发生之后，应当尽快转移目标。从这种痛苦中走出来。努力地回想一下：自己论文的大体结构，以及原来收集的材料……慢慢在大脑里边过一遍。经过一段时间修整再出发，从头至尾写出来大概情况。如此，说不定会比原来的论文更好，思路更开阔、更清晰；重点更突出；更有特点！还会更成功！所以，不要拿这次丢失论文当回事，更不要成为自己的负担。同时，也要认识到，人生的路很漫长，遭遇的事也非常多，有成功也会有失败！坦然面对！不要把这件事看得太重要。别给自己过大的压力！反过来说，也不一定，全部都是坏事。既然论文丢失了，那就轻松上阵，从头开始……说不定立马变得更加强大起来！
总之，该发泄的发泄，放下包袱，轻松上阵，从头开始，最终还是会成功的。
在写论文的时候写了8000字，保存失败，确实很让人崩溃。如果不能恢复数据的话，女生只有重新写一遍。
一定要随时按下保存按钮，这样可以预防突发的状况，可以减少很多的麻烦。
要学会经常保存，这样才可以避免问题，无论是写论文还是做设计，都要学会经常的保存。