Lookiamycm
措施之一：把考试焦虑“合理化”，即承认重大考试引起焦虑是必然的，带着焦虑一样会赢得考试。考试焦虑“普遍化”。如果你认为焦虑之感是你的“专利”那么这个“专利”就会把焦虑“加工”成恐惧。
taojia1988
有时候,焦虑是一种莫名的情绪,它让我们对未来充满了恐慌,对未知充斥了恐惧;而有时候焦虑又是一种可怕的力量,它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里,迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候,焦虑又成为了一种神秘的力量,
蔡蔡菜哈哈
克服考试焦虑，在我看来，有三大重点。第一，调整自我认识；第二，自信训练法；第三，意念放松法。第一，调整自我认识法。首先要重新认识考试的重要性，正确对待考试。考试并不能完全解决一个人的命运，
19.5%的人群属于轻度焦虑。这与大学生作为具有较高智力文化水平的群体有很大关系，大学生有着较高的抱负和追求，勇于面对更多的挑战，因此要承受更大的心理冲突和压力
幽幽百合香sj 5人参与回答 2024-12-28 19.5%的人群属于轻度焦虑。这与大学生作为具有较高智力文化水平的群体有很大关系，大学生有着较高的抱负和追求，勇于面对更多的挑战，因此要承受更大的心理冲突和压力
taojia1988 5人参与回答 2024-12-27 ”，我向自己的房间走去，把门重重的关上了。我迷茫了，我看着外面的草正与狂风暴雨战斗着，我不禁陷入深深的思绪中。人生何尝不是一种战斗。只有拼搏、战斗才可以体现人生
杨小妹0215 5人参与回答 2024-12-26 6. 我是个初三学生 中考快到了我非常焦虑语文作文怎么才能写好 首先,你要为你的作文起一个新颖,符合要求的题目。 切记不可太大,比如“宽容”“人生”“努力”这类
天天～甜甜 5人参与回答 2024-12-28 中考焦虑对同学们的确影响很大，有的紧张过度，焦虑不安，严重者头疼脑胀，小毛病不断，吃不下睡不着，严重影响学习效率。造成这种情况的原因主要是期望值过高或是对自我提
Q小茗同学 5人参与回答 2024-12-27 
