小女孩不懂事
我发现我已经得了一种叫做论文恐惧的绝症伴随着多年顽疾拖延症。每当我想开始一件事情的时候,就会有一个声音在旁边叫嚣:喂喂喂,一万二千五的毕业论文诶!我的热情会被马上浇灭,顿时觉得论文没有写完,
tomoyasaki
拖延症目前并非严格意义上的医学术语,学术界也没有对此形成统一的定义,因此我所理解的拖延症就是“个体主观故意延迟完成必须的任务,直至产生不良情绪和不良后果的思想和行为,从而影响个体身心健康和生活质量的状况。”
轻舞飞扬舞翩跹
目前来说,许多大学生都有拖延症的毛病,那么是何种原因造成这种情况呢?我认为可以从主观和客观两方面来分析一下:(一)主观原因由于大学生正处于人生的成长期,人格特征的形成与是否拖延有很大的关联。研究表明,
lathermatthaus
其实这不是狂犬病发作的征兆——他八成在写 毕业论文 呢。 因为拖延症犯了,所以他迟迟不动笔。 因为截止日期临近,所以他焦虑。 因为焦虑,所以他烦躁。 因为烦躁,所以他没办法塌下心来写东西,只好继续拖延。 这就叫 恶性循环。
其实这不是狂犬病发作的征兆——他八成在写 毕业论文 呢。 因为拖延症犯了,所以他迟迟不动笔。 因为截止日期临近,所以他焦虑。 因为焦虑,所以他烦躁。 因为烦躁,
1、 追求完美。 此类拖延理由大都基于本人想做的更好, 想以自己最满意的状态去完成一件事 。比如有些人花一段时间就可以写完的论文、工作小结,因为追求完美,不断纠
1.设定正确的目标可帮助你成为一个高效的写作者。2.把你的目标逐条列出来—这些目标是具体要完成的写作任务。例如修改和重新提交论文,开始写一篇新文章,接受邀请为某
但是,我并不想承担没有完成带来的后果,所以我必须正视这件事,解决掉。 在时间资源有限的情况下,可以先暂时放弃共读等学习活动,集中精力突击论文。 秀燕姐说,一定要
如果略去“童年血泪史”,仅仅看拖延症当下的表现,可以把拖延的心理成因归纳为:低期望(即缺乏自信)、低价值感(即认为要做的事意义不大)、高冲动(即追求即时的满足和