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一个美好的食袋

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宜素:现代医学研究表明,常吃蔬菜、豆制品有利健康,也不易发胖;常吃素食,还具有防癌抗癌作用。 宜坐:饮食保健专家指出,边走边吃,不卫生;蹲着进食,不利于消化。因此,坐着用餐,对身体健康十分有益。 宜静:用餐时,

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不说客套话

马里兰大学医学中心对左旋肉碱的研究做过一份综述报告,报告中称,“尽管左旋肉碱被用作减肥产品而投入市场,但是,没有科学证据显示它有减肥的作用。另外,左旋肉碱宣传点之一是“对人体绝对安全”,应当指出,标榜一种东西“绝对安全”,

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~*诗情画意*~

关于饮食营养与健康的论文篇1 摘要 现代社会,能吃的东西越来越多,人们的饮食和营养问题也变得越来越复杂。在社会大群体里,大学生这个群体也以其人数的逐渐庞大、身份的特殊性而备受关注,其中饮食与营养是关注度较高的方面。

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大美美美女

全身均匀偏胖,腿部稍好些,主要在腰腹部。不推荐跑步,因为体重较大。从报告数据反映你适合游泳、篮球、重量训练。饮食注意,如果不做重量训练,注意少糖、少吃油炸食品、尽量不喝甜味饮料。如果做重量训练,

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小蘑菇110

因此通过有氧运动,降低体脂含量、改变体成分,将体重维持在健康状态是十分必要的。 1.有氧运动与减肥健身的关系 有氧运动,亦称有氧代谢运动,指以糖和脂肪的有氧代谢方式供能的运动,运动过程中,机体的摄氧量与需氧量基本持平。

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