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柔和的风0751

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4、多吃水果,薯类和深色蔬菜,建议每日一个苹果 蔬菜与水果含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维。特别是薯类含有丰富的淀粉,膳食纤维,以及多种维生素和矿物质。含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食,对保持心血管健康,

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记住我88

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qiaochu168

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