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原因3:胃肠痉挛(运动前吃得过饱、饭后过早运动,空腹或喝水太多) 预防:运动前健康检查,合理安排运动饮食,吃饭前后1小时运动,不空腹、喝水太多运动 处理:减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位,
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三、运动损伤的预防 （一）加强防伤意识，运动时集中精神。（二）进行足球运动时，不要空腹运动，运动的前中后要饮足够的水。（三）进行足球运动时，重视准备活动的重要性和充分性，活动中注意保护，
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造成运动损伤的原因较多，归纳起来主要有以下几个方面：1 进行体育运动时思想上不够重视 运动损伤的发生，常与体育教师和体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足或麻痹大意有关，可能平常不重视安全教育，在体育教学、
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第三节 常见运动损伤的处理 一、软组织损伤 这类损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤。前者有擦伤,撕裂伤,刺伤等;后者有挫伤,肌肉拉伤等。 1.擦伤 (1)原因与症状 因运动使皮肤受搓致伤。跑步摔倒时,
三、运动损伤的预防 （一）加强防伤意识，运动时集中精神。（二）进行足球运动时，不要空腹运动，运动的前中后要饮足够的水。（三）进行足球运动时，重视准备活动的重要性
看i哦飞机 5人参与回答 2024-12-03 伤后处置如上述手指挫伤的处置方法基本一致，伤重时应立即送医院诊断治疗。对于一般的运动损伤，一般采用"RICEC处置法"。3. 中暑的处置 a. 将中暑者移至通风
胡来，任性 5人参与回答 2024-12-05 三、运动损伤的预防 （一）加强防伤意识，运动时集中精神。（二）进行足球运动时，不要空腹运动，运动的前中后要饮足够的水。（三）进行足球运动时，重视准备活动的重要性
京城第一伪娘 5人参与回答 2024-12-05 对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可
家D玫瑰 5人参与回答 2024-12-04 写论文的时候内容提要应把论文的主要观点提示出来，便于读者一看就能了解论文内容的要点。论文提要要求写得简明而又全面，不要罗哩罗嗦抓不住要点或者只是干巴巴的几条筋，
我是毛毛虫妈 5人参与回答 2024-12-04 